今

日

菜

谱

《白果腐竹煲香粥》

各类食材营养丰富多样，但过犹不及，健康搭配，均匀摄入才最为健康，今天《养生厨房》为您带来，营养均衡的美味早餐。

食材：大米、白果、腐竹

制作步骤

少油起锅下大米小火煸炒至出香少油起锅下大米小火煸炒至出香

2

另起锅倒入大米加开水煲煮二十分钟

3

下煮好的白果腐竹咸菜粒芥菜末胡萝卜香葱

一份香浓美味又富有营养的白果腐竹煲香粥就可以出锅了

年12月20日晚17:50分

湖北卫视《饮食养生汇》

精彩尽请期待

部分图文来源于网络，如有异议请与小编联系

赞赏

长按







































治疗白癜风的特效药
哪里能治好癜风