糖尿病是最常见的慢性病之一，随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势。糖尿病的治疗要以稳定血糖为主，不仅是改善胰岛素的分泌状况，还要控制饮食方面对于糖类的摄入。

患有高血糖，生活中的很多方面都应多加注意，不少食物高血糖患者都是不能吃的。那么下面来了解一下高血糖不能吃哪些食物。

1红薯

由于味道香甜、营养丰富，红薯始终受到人们的爱好，同时，最新的研讨也表明，红薯存在一定的抗癌作用，但不容疏忽的是，红薯的含糖量为27.7%，其升糖指数也较高，因此，高血糖患者最好能不吃红薯。

2蜂蜜

蜂蜜由葡萄糖、果糖，这样的单糖形成，可以被人体直接接收，因而血糖迅速升高，但这对于糖尿病患者来说，却是致命的，因此，糖尿病患者应禁食蜂蜜。

3柿子

柿子糖含量高，并且还都是单糖跟双糖，最不合适高血糖患者。固然，柿子的滋味令人馋涎，但高血糖患者为了自己的健康，请管好嘴巴，家人也应进行恰当的监视。

4蜜饯

对高血糖患者而言，蜜饯是用糖腌制而成，因此含糖量极高，同时，还含有其他对身体有害的物资，因此，高血糖患者，尤其是一些爱吃零食的女性患者，请务必阔别蜜饯，与蜜饯相似的还有果酱。

5酒

酒精对血糖把持不利，所以有些高血糖患者，抱着幸运心理，感到饮酒精浓度低的啤酒，应当没太大问题，而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高，作为一种单糖，它对高血糖患者而言，更为严重。

高血糖患者在饮食方面一定要多加重视，以上五种食物患者在平时切勿食用，否则可能加重高血糖病情，对自身健康无益。糖尿病患者的饮食应注意：

高血糖对人们的危害甚大，严重时甚至会引起糖尿病，因此预防高血糖是人们日常生活中必不可少的课题。怎样预防高血糖呢？控制饮食是最为关键的，下面我们来看看预防高血糖饮食方面应当注意哪些。

蔬菜是绝对的低热量食物，高血糖之所以要多吃蔬菜，其最重要的原因就是绝大多数蔬菜中的糖，在体内分解的都比较缓慢，让你在餐后有绝对的时间稳定血糖，适合高血糖吃的蔬菜有：菠菜，白菜，山药，山楂，紫菜，魔芋，青菜，胡萝卜，黄瓜，西红柿等。

由于一般人在餐后的2个小时以内，都是处于血糖偏高的状态，但是对于高血糖患者而言，餐后的血糖更是造成危险的一个重要的环节，所以少食多餐就是为了避免餐后血糖飙升。

由于五谷杂粮原本就是低热量食物，再加上这些粗粮的量类分解缓慢，不会造成血糖大幅度的波动，非常适合高血糖患者或糖尿病患者。这类食物以荞麦、燕麦、小米、玉米、绿豆、黑豆、豆腐、黄豆、豆腐皮为主。

由于纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于血糖的平衡。

预防高血糖一定要从饮食方面做起，科学健康的饮食有有效控制血糖平衡，使血糖不至升高。平时也应注意多加运动，这样也能有效预防高血糖的袭击。