冬虫夏草泡水喝，可以搭配一点黑枸杞。一个黑枸杞性寒与冬虫夏草是最佳搭配，再来也可以增强功效。

将虫草与黑枸杞放入炖盅加水用蒸锅蒸一遍，小草的话每天3-5根，大草1-2根(注意用文火蒸大概半小时)，第一遍水的颜色最深也是虫草营养最丰富的时候。

这个时候的水一定不要浪费，然后再用保温杯反复泡，泡上一天，到了晚上就连虫草一起嚼掉。

如果是病人吃的话，那打粉吃效果是好的的，它更有利于吸收，并且随身携带每天一小勺也比较方便，但就需要一定量的要求，至少是30克，以免损耗。

冬虫夏草的很多有效物质属于大分子，比如蛋白质、核苷等，用水泡只能有少部分溶解到水中，所以药效并不理想。

黑枸杞和冬虫夏草的功效与作用：

1.滋阴补阳：

冬虫夏草因为其性平温和，阴阳双补，黑枸杞可以平衡阴阳，补虚症。

2.冬虫夏草能不能调理***：

黑枸杞和冬虫夏草能一起泡水后其中含有非常多的活性物质，可以提高人体免疫系统，改善抗***抗病毒的能力，提高抗***药物的功效，改善化、放疗对人体的毒性危害。

3.黑枸杞和冬虫夏草能一起泡水可以提高人体免疫力，有效调理老年慢性支气管炎、肺原性心脏病等症状。

4.黑枸杞和冬虫夏草能一起泡水可以明显减轻急性肾小管损伤程度，促进肾功能提早恢复，补充必需氨基酸。

共同点： 　　

一、黑枸杞和冬虫夏草都是属于原特有的珍惜野生植物资源，它们生长的的生态环境都属于极度脆弱的区域，海拔高、温差大、日照时间长、生长周期长、土地无污染。

二、黑枸杞和冬虫夏草都有着漫长的人类使用的记载，相比较而言，黑枸杞的使用记载可追溯到周朝，比起冬虫夏草始记于唐朝，早了近年。

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长按







































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