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幽门螺旋杆菌是一种能够在人体胃中生存的微生物，它也是引发慢性胃炎，消化性溃疡，以及胃癌的重要致病因素，由此可见这种细菌的危害。

这种细菌在人体内的感染率是极高的，根据流行病学的资料显示，在我国幽门螺旋杆菌的感染率在百分之五十九左右，只是多数人并没有在意。

那么为什么中国人会更容易感染这种细菌呢？主要是和以下这些因素有关，这篇文章一起来了解一下。

1、就餐习惯

幽门螺旋杆菌的主要传播途径就是经口传播，而在我国大部分家庭的饮食习惯都是一起就餐，那么当家庭中有一人感染这种病菌以后，就会导致全家人都被感染。

另外一方面的原因就是，大家很喜欢热闹，经常会外出就餐，像是聚餐或是吃火锅等，当其中有人感染这种细菌的话，就会增加被传染的可能性。

2、饮食结构

在我国很多人喜欢食用高盐，腌制的食物，长期食用高盐的食物会损伤到胃黏膜，而腌制的食物当中会添加一些防止食物腐败变质的亚硝酸盐；

这些食物在胃内消化的过程当中会产生一种N-亚硝基化合物，而这种物质正是高致癌物。

当胃壁受到损伤以后就会增加感染幽门螺旋杆菌的风险，而慢性胃炎，胃溃疡多数是由于感染这种病菌所导致的。

3、忽视胃病

幽门螺旋杆菌之所以会大面积的感染，主要是人们根本没有这方面的意识，很多人甚至都不知道这种细菌。

人们在胃部不舒服的时候，一般都是挺着，想着休息休息喝点热水就能缓解，很多人根本就不当一回事，才会导致越来越严重。

而在西方的国家当中，很早就已经把幽门螺旋杆菌作为一种公共卫生的检查项目检查之一了，所以感染率会下降很多。

4、健康意识较差

随着健康知识的普及，很多人已经开始重视自身的健康，定期的检查身体。

但是还有大部分人并没有在意，不仅不会体检，就算是身体有什么不舒服的情况，只要不是很严重，都不会去检查，这就导致疾病越来越严重。

其实想要检查幽门螺旋杆菌非常的简单，只要做碳13和碳14呼气试验就可以了，一般半个小时就可以有结果，但很多人并没有重视起来。

那么在日常生活中，应该如何预防幽门螺旋杆菌呢？

首先要做到分餐制，为了能够更好的预防再次感染，可以选择分餐制或是使用公筷，这样可以更好的预防传染的现象；

另外也要注意改变饮食习惯，规律饮食，营养均衡，少吃辛辣刺激性的食物，少饮酒，避免暴饮暴食；

最后要做到的就是定期检查，体检是预防幽门螺旋杆菌的有效方法。

注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激。饮食结构不合理，经常性的熬夜，喜欢食生冷性寒之物，让外邪入侵，寒湿之气不断累积增多，阴阳失去平衡，胆囊收缩机能减弱，胆汁减少，部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏，形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况，

都知道，药真的不宜乱吃，特别是西药，发现是越吃越不舒服啊，为什么如此，因为西药多为凉性，本身体寒，就更加不舒服的，根在胆，抽空到田间刨些带根的煮点灌南苦菜，煮水喝，加红糖，产地灌南等地方，开紫花，叶子背面白色绒毛状，平时食东西清淡些少油，尽量不要熬夜，少食生冷油腻之物，少食辛辣。

由此可见，我国之所以幽门螺旋杆菌的感染率会高，主要是与以上提到这些的因素有关，因此为了避免感染这种细菌，日常生活中一定要注意改善这些习惯。

另外也可以参考上文提到的预防方法，对于避免感染幽门螺旋杆菌是很有帮助的。

其实想要更好的预防这种细菌，主要还是要提高人们对于这种细菌的认识，只有了解了这种细菌的危害性，人们才会更加重视，才会更加积极的预防。

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