现在胃不好的人很多，很多人不知道自己怎么就“无缘无故”的患上胃病了，有的人觉得是不是自己饮食不规律、饱一顿饿一顿？有的人认为是不是自己吃辛辣刺激食物太多？还有的认为自己是不是因为经常熬夜的缘故？这些都是致胃病的原因之一，不过还有一个相当重要的原因，那就是细菌感染，是由于我们的胃感染了一种名叫幽门螺杆菌的细菌导致的。

提起幽门螺杆菌，那么就不得不说说其特性，它是唯一一种能在强酸环境下生存的细菌，从这一点看来其生命力是非常的顽强的，这也造就了这种细菌一旦感染，很难杀灭，并且稍不注意又会卷土重来，我们各种常见的胃病、胃炎、胃溃疡，甚至胃癌等，都和幽门螺杆菌脱不了关系。不过这世界就是这样的奇妙，一物降一物，所以幽门螺杆菌也并非没有“死对头”，那么你知道幽门螺杆菌的“死对头”都有哪些吗？

幽门螺杆菌遇到“死对头”了，6物敞开吃，抑菌又养胃！

首先我还是要啰嗦一句，这世界上人很多，为什么有人会感染，而有的人又不会呢？这其实跟个人的抵抗力，以及好的行为、饮食习惯有很大的关系，如果你平时注意了饮食健康，以及好的行为习惯，也不会造成胃的抵抗力下降而感染细菌的。所以规范自己的行为、饮食习惯是关键所在，并且平时多吃一些可以抑菌和养胃的食物。

1.白菜

很多人减肥的时候喜欢水煮白菜，除了可以帮助减肥之外，其实还含有丰富的植物杀菌素，经常吃一点可以抑制幽门螺杆菌的生长，帮助清洁胃部环境，改善胃肠功能，其富含的其他微量元素，可以帮助修复胃黏膜，提高机体免疫力，养胃又和胃。

2.苦菜

苦菜味道比较苦，跟苦瓜一个性质，性微凉，能够清热解毒，如果将苦菜和性质比较温和又能去寒的全发酵茶——红茶，一同饮用,可以去除苦菜的寒性,并且还可以养胃解毒,生津去热,消脂减肥。除了当茶饮，苦菜当蔬菜做起来也很简单，只要水煮就行，煮好以后连汤带菜一起吃，可以很好的呵护肠胃。

3.兰香子

兰香子又称罗勒籽，具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥等功效。兰香子可以单独食用，可以直接用凉开水冲泡饮用，口感相当的滑腻，又好像根本没有什么味道——透明，无味，像切开的火龙果，如果接受不了的话，可以加一些蜂蜜或者是果糖来改善，日常适量食用可以帮助清理肠胃，为人体进行最自然的体内环保。

4.桑葚

桑椹是我们日常生活中非常常见的一种水果，其营养价值很高，很多人对桑葚的认识还只是停留在其可以很好的补肾方面，其实桑葚含有大量的花青素，是一种强效抑菌剂，对抑制幽门螺杆菌的繁殖也有很好的效果，帮助修复受损的胃黏膜，并在胃内出现保护层，有助于减少胃病的发生。

5.茯苓大枣茶

茯苓味道甘、性平，入心、肺、脾、肾四经，有健脾养胃、安神养心等功能。红枣不但可以补血,而且还含有丰富的维生素，也是养胃的好食物。用茯苓和大枣一起泡茶喝，能够修复胃黏膜，达到养胃护胃的功效。

6.金桔

金桔性温和，带有甜味，微酸，有健脾养胃的功效，金桔皮是可以吃的，它含有挥发性芳香油，成分为柠檬萜，橙皮甙，脂肪酸，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化。日常可以用金桔和百合一起煮粥，每天喝一点能修复胃黏膜，达到护胃的功效。

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