本期导读

呵护我们的家人的健康不仅仅是有爱心和耐心就够了，还需要有知识和智慧，不然很有可能会好心办坏事。

学习的初衷

我是中医一年通10期的学员，年8月份完成了一年通课程的学习，后来担任中医一年通13期的助教。

走进中医一年通的课堂，一是因为我从小酷爱传统文化，对扁鹊、华佗、孙思邈等古代神医的故事非常感兴趣，我觉得学中医是一件既神圣，又富有神秘浪漫色彩的事情。

二是我自幼体弱，再加上天生完美主义的性格，做事特别认真，所以这么多年的学习工作下来，对自己健康的消耗和透支非常严重。

比正常人怕冷、容易疲劳、缺乏精力、说话有气无力、经常懒得说话，睡眠质量低、情绪容易低落……

对于我这种亚健康的身体情况，西医缺乏有效的治疗方法。自己看