俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，也就是这个道理。

胃是我们身体当中相当重要的一个器官，我们的饮食起居全都离不开胃。现代人生活节奏快，工作压力大，尤其是广大的上班族，工作压力大，经常加班，常常省掉这顿，凑合那顿的，长期不规律的饮食导致不少人都患上了胃病。

胃看似强大，什么都能消化掉，但是，胃也是比较脆弱的一个器官，酸甜苦辣都到胃里，胃很容易“受伤”。几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，都和大家的不良生活习惯有关。

幽门螺杆菌（Hp）是存在于胃及十二指肠球部的一种螺旋状细菌，直到上世纪八十年代它才被发现。据统计，中国是幽门螺杆菌感染大国，一般人群中幽门螺杆菌的感染高达50%-80%。

目前的研究认为，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病菌，因为在慢性胃炎患者人群中筛查，有90%-95%的人都是幽门螺杆菌阳性，远远高于其他人群。同时如果对幽门螺杆菌阳性人群进行胃镜检查，他们都患有不同程度的胃炎。

口腔是幽门螺杆菌除了胃以外的第二定居点，幽门螺杆菌经口腔进入人体，同时胃里的幽门螺旋杆菌也会随脱落的胃上皮通过胃、食管反流进入口腔。牙菌斑、龈袋、龋齿、牙髓、舌背部、唾液中的幽门螺杆菌检出率均较高，口腔是幽门螺旋杆菌重要的储存库，可使幽门螺旋杆菌源源不断地伴随唾液吞咽入胃，引起胃部炎症的发生和复发。

艾叶鸡蛋

准备材料

生姜30克，艾叶10克，山楂30克，鸡蛋3个，盐适量。

具体做法

将艾叶摘洗干净，生姜切片，山楂去籽；将鸡蛋放入锅中，加清水，煮沸后再煮2分钟，捞出，剥皮备用；另起锅，放入艾叶、姜片、山楂和鸡蛋，煮开转小火，再煮5分钟，即可食用。

功效

用艾叶煮鸡蛋，在我国的很多地方都很受欢迎，艾叶中含有酮类芳香油，清热解毒，养胃防癌，中医素有“春艾叶生人参”的美誉；鸡蛋含有优质蛋白和多种生命物质，能促进胃黏膜细胞的生长；山楂消食，生姜暖胃。

居家寄语：人的一生中最重要的是获得健康和快乐，早睡早起适当运动能够让一天充满精神，饮食的调理能够改善身体状态，可由于每个人的体质不同，一些方法并不适用每个人，所以更多的要从自己体质出发，找到适合自己的调理方法，以达到身体和心理的愉悦！

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