护肤是一门季节性的玄学，秋冬妹子们需要做加法，而夏天炎热，好像涂什么东西都闷，于是很多妹子开始做减法——洗面奶+爽肤水（如果不上班，洗脸都省了……）

先等一下，精华呢？

精华当然必须有，护肤如逆水行舟，不进则退。不过，我们需要调整护肤套系和用法，一入夏，精华就要大换血了！

觉得现有精华不闷的可以继续用，如果觉得上脸黏腻，那就要换清爽型的精华液了。

夏天选择精华，保湿功效属于重中之重。毕竟夏天出汗多又晒，肌肤容易缺水。在此基础上还可以选择“进阶”功效，比如夏天紫外线强烈，晒黑是分分钟的事，所以美白淡斑的诉求空前强烈；另外出汗、吹空调容易导致肌肤暗沉，所以祛黄抗氧化也有必要。

白天以保湿精华为主，晚上可以用美白或者抗氧化的精华，顺序依旧是爽肤水+精华液，干皮可以加乳液或者面霜作为结束，油皮如果觉得滋润度已经够了，后续可以不叠加。

另外，精华上脸切记要按摩，先由下巴处向额头逐步打圈推进，改善水肿，紧致皮肤；接着由面中向两颊轻推，打造V脸；从眉毛向额头处按摩，接着涂眼霜，轻按眼部穴位，帮助祛除眼袋，去黑眼圈；最后全脸轻拍，使得精华成分彻底吸收，完结撒花。

短短一分钟，效果doubletwo。

接下来就是今天的主题时间，哪些质地清透又好用的精华适合夏天呢？

伊索保湿精华露（无油）

元/ml4.5元/ml

适合肤质：油性、混油

伊索（Aesop）来自澳大利亚，主打天然有机植物护肤，原材料都是当季的各种草本植物。外包装没什么花哨，一水的棕色遮光玻璃瓶，遮光、减少水分蒸发，透着一股实验室的冷峻气息。

它家最热门的是秋冬时节适用的香芹籽精华，不过到了夏天，混油和油皮可以试试无油精华，主要成分是芦荟、依兰和泛醇，不易过敏，透气保湿控油缩毛孔，完全可以满足夏天的基础护肤需求。味道有点像红花油，一次两滴，黏黏的胶水质地（毕竟含有芦荟）。

上脸按摩后吸收会很快，后续也可以不需要用乳液或者面霜，清爽又保湿。很早以前的旧版需要乳化，现在市售基本都是新版，直接涂就行。

OLAY光感小白瓶

元/30ml8元/ml

适合肤质：干皮、混干、敏感肌

陪伴大家成长的olay也不用多介绍了，反正我是空瓶了N支。夏天姐妹们对美白和提亮的需求，olay的小白瓶都可以满足。

它的美白成分包括时下流行的烟酰胺和Sepiwhite，前者可以提升黑色素精华能力，后者则负责抑制96%黑色素生成信号α-MSH。

祛黄则主要靠Sepitonic矿物透亮成分，可以使肌肤更显均匀透亮，复活草让肌肤保持水润。四种主要成分可以充分满足日常需求，配方比较温和。质地滋润不油腻，很贴题的“水感”，特别好吸收。

奥尔滨肌底精华

元/40ml19元/ml

适合肤质：痘痘肌、敏感肌

奥尔滨最火的是健康水，基本零差评，而精华当中，最热门的当属这款肌底精华。它是业内罕见的将抗癌技术用到护肤品中的精华，不仅可以帮助后续护肤品的吸收，还能修复受损细胞，强韧肌肤。

独创“速效纳米传送粒子EX”，渗透性强，修复能力超群。古布阿苏果种子提取物，拥有超强补水和锁水能力；桑叶葡萄叶子提取物，含有大量多酚白藜芦醇，有效抗氧化、抗衰老。

它曾经获得过两个很有分量的大奖，一个是日本cosme大赏最佳美容液部门的年度第一名，另一个是《美的》杂志年度评选护肤部门的第二名。质地很清爽，吸收以后脸上滑滑嫩嫩的，使用感上来说更适合夏季，冬天用的话建议叠加厚重滋润的面霜。主打修复和维稳，肌肤状态不稳定的妹子可以入手试试看。

娇韵诗沁润奇肌保湿精华液

元/30ml17.7元/ml

适合肤质：干性、混干、混油

印象中大表姐刘雯安利过，去沙漠一个月必须带的精华。主打保湿，“不死鸟”系列的一员，采用仿生科技，原理来自非洲植物不死鸟的蓄水、锁水结构，采用仿生皮脂膜科技，水油双重结构，能够增强皮肤的保水能力，重建肌肤“小水库”。成分主要是温和植萃，紫珠、圣玛丽草油、黑醋栗芽、毛絮草，有补水、提亮、舒缓、缩毛孔等功效。

虽说补水是护肤品的基础性功能，但真正能做好的并不多，而补水做不好，后续的吸收就会成问题。娇韵诗这一款精华虽说功能没那么花哨，但清爽+补水能做到极致，也很难得。它很适合缺水导致屏障受损的肌肤，水油双层，所以用前需要摇均匀。

质地非常轻薄，流动性很好，一泵基本就够用，上脸轻轻按摩就能吸收，还可以掺到粉底或者乳液中一起用，可以帮助持妆。

资生堂新透白精华

元/30ml29元/ml

适合肤质：所有肤质

夏天不管怎样防晒，多多少少都会变黑，加上出油、出汗导致的肌肤暗沉，所以美白需求空前强烈。资生堂新透白系列属于美白届“无限回购”产品，口碑相当好。已经出到了第三代——“樱花调色精华”。

包装非常少女心，贴心的按压式泵头，手感很顺滑。新款精华主打“7天焕白”，也就是一周左右就能看到效果，不过仙女们也都明白，美白属于长久战，主要还是靠坚持，这款精华最大的优点是温和美白，不容易致敏，可以放心大胆用。成分是资生堂4MSK精准美白技术，有效淡化晒斑和痘印，可以说相当适合夏天了。质地很清透、滋润，吸收很快，如果不快点拍脸上就会被手心抢先。

黛珂美白精华

元/40ml26.3元/ml

适合肤质：所有肤质，包括敏感肌

cosme榜上第一名，添加了曲酸成分，主打祛黄美白。曲酸比烟酰胺更温和，不像维C需要避光，效果也更好，就是成本更贵。这款精华今年有了升级版，功效加倍，可以瓦解大块色斑和黑斑，而在缩小、淡化色斑的同时还能提亮、均匀肤色。

这款精华是比较建议在爽肤水前使用的，也就是洁面后第一个步骤。质地水润薄透，渗透性良好，缺点是不扛用，很快就会空瓶（心疼钱包一秒钟）。对夏天晒黑的肌肤尤其有效果，亲测两瓶下去就能白半个色号。

资生堂时光琉璃凝时生机精华液

元/30ml元/ml

适合肤质：干皮、混干、轻熟肌

搓搓小手，来安利资生堂中最高端的系列——时光琉璃。不得不说，这个系列很适合亚洲人的肤质，尤其适合初老肌肤，紧致精华和夜霜都很畅销。新款凝视生机精华特别添加延年草和日本绿蚕丝，高浓精粹，主打抗衰老，着重刺激长寿基因和抗氧化剂基因，进而增强皮肤的再生、修复和活力。

可以让受损肌肤在短时间内重建屏障，重现光彩。特殊的蜜露油质地，但没有太多油感，每次几滴即可，皮肤当下就会变得细腻光润，长期使用可以一扫熬夜、加班导致的“印堂发黑”。美誓君有时候会裸脸直接压足量，一通按摩后去睡觉，第二天容光焕发。

HR赫莲娜绿宝瓶精华PRO

元30ml元/ml

适合肤质：油性、混油

人人都爱绿宝瓶，真爱粉超级多，它主打肌肤维稳。最近绿宝瓶也升级为pro版本，外形发生了细微的变化，质感更好更厚重，滴管设计也更科学了。

不过外包装都是小事，毕竟我们是注重内涵的人，所以还要看看它的成分：海洋堇原生细胞（抗氧化、防止色素沉积）和益生菌复合因子浓度比老版增加了15%，舒缓、强韧肌肤；同时减少了防腐剂、硅和香料（之前绿宝瓶的浓香一直是吐槽的重灾区），增加了腺苷、霍霍巴籽油和向日葵籽油。

新版更偏向于肌底液，有利于后续精华的叠加，同时质地、肤感和香气也更好，更不容易产生刺痛和过敏现场。白色乳液状质地，比旧版要水润一些，吸收很快，夏天可以充当乳液，肌肤有种瞬间补水的感觉。最值得称赞的是它的抗氧化能力，后续叠加粉底，几乎不会暗沉。是我夏天用得最多的晨间精华。

好了，对号入座，这些精华基本都可以闭眼买不出错，趁着初夏时节，地狱模式尚未开启，赶快补库存吧！

你夏天最爱的精华是哪个？

PS：今天减肥就开始了，自己试行两天可以继续提问，周三答疑~

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美誓君

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