成都-泸定桥-康定-新都桥-稻城亚丁-乡城-梅里雪山-盐井-然乌湖-来古冰川-波密--林芝-拉萨—川藏线+滇藏线-经典十一日游

行程简介：

第1天：成都集合

第2天：成都—泸定—康定—新都桥

第3天：新都桥—雅江—理塘—稻城县

第4天：稻城—香格里拉镇—亚丁村

第5天：亚丁村—香格里拉镇—乡城

第6天：乡城—月亮湾—白马雪山—梅里雪山

第7天：梅里雪山—澜沧江峡谷—盐井—芒康

第8天：芒康—左贡—邦达—八宿

第9天：八宿—然乌湖—来古冰川—波密

第10天：波密—通麦—鲁朗—林芝

第11天：林芝—工布江达—拉萨

风光亮点：

1、成都—西南中心、天府之国

2、泸定桥—著名的“飞夺泸定桥”

3、康定—情歌的故乡

4、新都桥—摄影家的天堂

5、理塘—世界高城

6、稻城亚丁—蓝色星球最后一片净土

10、梅里雪山—是云南的第一高峰

11、盐井—最古老的传统制盐方式

12、来古冰川—世界三大冰川之一

13、然乌湖—风景如画的藏东第一大湖

14、波密—东方瑞士

15、林芝—西藏的江南

16、圣城—拉萨

行程地图—全程共KM

第一天

全国各地—成都集合

全国各地的小伙伴抵达成都，入住本俱乐部统一安排的酒店。成都，是一座来了就不想走的城市。上午抵达成都的小伙伴，可以逛一逛成都的时尚中心春熙路和千年古刹大慈寺，打卡中西合璧的太古里和IFS翻墙熊猫。

下午抵达成都的小伙伴，可以去锦里和宽窄巷子，感受最悠闲惬意的蓉城慢生活，推荐锦里美食：蛋烘糕、蒸蒸糕、香辣凉糕、钵钵鸡、麻辣兔头、菠萝饭、伤心凉粉、三大炮、叶儿粑、军屯锅盔.......还有更多美食等你去打卡哟！

晚上推荐特色火锅有：蜀九香、老码头、川西坝子等等。

第二天

成都—雅安—泸定—康定—新都桥

早晨乘车从成都出发，经闻名天下的雨城雅安，来到红色名城—泸定，然后沿大渡河逆流而上，来到著名的泸定桥（自愿参观，门票10元自理）。这是一座曾经决定了中国近、现代历史进程的古桥，大家还可以穿着当年八路军正气凛然的军装，在桥上留影。

参观后完泸定桥，带着对历史的回忆继续沿大渡河行进，来到甘孜藏族自治州首府—康定，晚上根据天气和路况，选择在康定或者新都桥入住。

PS：如果此日没有安排在康定入住，则继续前行，越过川藏南线第一座高山—折多山（垭口海拔米），藏族风情便跃入眼帘，藏寨、草原、牦牛、蓝天、白云、小溪、胡杨……，美不胜收，然后继续西行，抵达“摄影天堂”—新都桥入住。

特别提醒：

（1）根据季节、路况各方面的因素，康定和新都桥两个住宿点安排其一。

（2）第一天出发较早，预计会在6：30-7：00之间，来不及集体用早餐，早餐请自行解决。

第三天

新都桥—雅江—理塘—稻城县

早餐后从新都桥（或康定）出发，穿越高尔寺山遂道，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，继续穿越剪子弯山遂道，驶过美丽的卡子拉山（垭口海拔米），在卡子拉山可欣赏秀美的高山牧场和层峦叠嶂的群峰！

从卡子拉山一路下坡，再穿越理塘遂道，到达川藏线重镇，世界高城—理塘县

在理塘欣赏毛垭大草原风光，仓央嘉措曾写过一首诗：洁白的仙鹤啊，请把双翅借给我，不飞遥远的地方，只到理塘就回。而理塘在藏语是平坦如铜镜的草坝，指的就是毛垭大草原，春夏季的毛垭大草原各种野花盛开，把整个草原变成美丽的花海。

再从理塘经无量河，翻越海拨米兔儿山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、海拨米海子山，从海子山一路下坡，最先映入眼帘的稻城尊胜塔林，在蓝天白云下非常显眼，这也是进入稻城的标志性景观。

晚上住在稻城商务酒店

第四天

稻城—香格里拉镇—亚丁村

早餐后乘车前往令人神往的亚丁风景区。沿途欣赏青杨林公园、赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，抵达香格里拉乡（日瓦乡），我们的车不能进入景区，在游客接待中心，需换乘景区观光车前往亚丁村（门票已含，观光车元/人需自理）。

从游客接待中心坐观光车前往亚丁村，沿途可欣赏洁白的大雪山和震憾的大峡谷以入茂密的原始丛林，大约1个小时，抵达美丽的亚丁村，亚丁藏语意为“向阳之地”，村子里有几十栋用石头垒起来的藏式碉房，四周被绿色的青稞地包围，在雪山下宁静而安详。

在亚丁村到客栈放置行李，再稍做休息后，再坐景区观光车到达扎灌崩，再徒步到达千年古刹冲古寺，再从冲古寺上栈道前往仙乃日雪山下的珍珠海，珍珠海在藏语中称为“卓玛拉错”，是冰川的融化形成的海子，传说是仙乃日左边白度母的魂湖。

密林中的珍珠海如一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石，碧波荡漾，粼粼波光中透出无限清丽，湖畔四周，参翠如屏。春天湖边片片杜鹃花灿烂怒放，松鼠成群，在珍珠海可欣赏到亚丁的最高雪山—仙乃日神山，庄严而圣洁倒影。

第五天

亚丁村—香格里拉镇—仲德村—乡城县

早起在亚丁村观赏壮丽的日照金山，早餐后乘坐景区观光车到达扎灌崩，再徒步抵达冲古服务区，这里可以欣赏到壮观的夏诺多吉和仙乃日两座神山风光。

然后再从冲古寺徒步或坐电瓶车前往洛绒牛场（电瓶车往返80元，费用自理，建议乘坐），坐观光车约20分钟到洛绒牛场，这里是欣赏亚丁第三座神山央迈勇，央迈勇藏语意为：“文殊菩萨”为“三怙主”雪山的南峰，海拔高度为米，在佛教中排在《三怙主》雪山之首！

如何体力尚好可以从洛绒牛场再徒步前往亚丁圣湖牛奶海和五色海，感受神山圣湖的壮美风光，徒步时间往返约5-6小时，最高海拨米，对体力要求高。

下午再到亚丁游客中心集合，前往乡城县仲德村游览《从你的全世界路过》拍摄地，那里有纯白的藏房，那里有五彩的经幡，那里有黄绿交错的藏乡田园，秀美得可以媲美世外桃源。

这片如画般的土地不仅引得幺鸡和陈末来此采风，还见证了茅十八和荔枝的爱情，留下了他们手牵手奔跑的印记。傍晚，夕阳西下，一座座白色藏房在夕阳的照耀下宛如人间仙境，美得真实又惊艳！游玩过后我们再前往乡城县入住。

第六天

乡城—白马雪山—飞来寺（梅里雪山）

早餐后，从乡城出发，沿途观赏乡城白藏房，“白色藏房”是乡城“三绝”之一，是乡城最为重要的一大人文品牌。

然后经得荣县，抵达云南境内的奔子栏，这里我们也正式从川藏线汇入滇藏线，奔子栏是茶马古道的重要驿站，从这里就要开始翻越滇藏线上的第一座大雪山-白马雪山。先是到达以“雄、奇、险、峻”著称的金沙江月亮湾（观景台门票30元/人，需自理，可选）。

然后再沿着滇藏公路进入白马雪山自然保护区，如果遇下雪（5月份之前），路边的草原还会积厚厚的白雪，可以堆雪山人，打雪仗。

翻越滇藏线最高的白茫雪山垭口米进入德钦境内，八大神山之首梅里雪山近在咫尺，夜宿飞来寺景区，眼前便是震憾的梅里雪山的十三座山峰，我们安排入住雪山观景房，晚上打开窗户便可欣赏璀璨的雪山星空！

第七天

飞来寺（梅里雪山）—盐井—芒康

今天要早起，拍摄难得一见的梅里雪山日照金山奇观，飞来寺是拍摄梅里雪山日照金顶的最佳位置，从这里你将领略藏区八大神山之首，世界最美的雪山之一，神圣的梅里十三峰全景。

欣赏完日照金山我们沿着滇藏公路再来到西藏境内的盐井镇，我们安排团友吃当时最具特色的小吃-加加面（免费赠送），十二年前（年）吴奇隆在盐井拍戏，也来这里吃过加加面，这张合影已成为了这家店镇店之宝，挂在了最醒目的位置，当年相片中稚嫩的小姑娘，已经成为了这家店的老板娘。

加加面每吃一碗就在桌上摆一个小石子，据说最高记录达到了碗，如果打破这个纪录，将颁发奖状，而且可终身免费吃，当然普通人也可以吃几十碗，具体是怎样一个吃法，小伙伴们去了就知道了。

吃了加加面后我们前往盐井古盐田（门票60元/人已含）游览，这里的古盐田已经有着多年的历史，是我国唯一保留完整最原始的手工晒盐方式的地方，一块高低不同的盐田位于澜沧江两岸，远远望去就象一块块巨大的巧克力，神奇而壮观。

离开盐井我们进入西藏的东大门芒康，这里是滇藏线和川藏南线汇合的地方。发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近百公里的范围内呈平行竞流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内森林密布、峡谷深幽，地貌众多，多美景。晚上住芒康县城宾馆。

第八天

芒康—左贡—邦达—八宿

早晨从芒康出发翻米的拉乌山到达澜沧江边的竹卡小镇，过竹卡桥翻越觉巴山、下至荣许兵站、翻越川藏线上海拔米东达山。这是川藏公路海拨最高的垭口，高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现,抵达左贡。

再从左贡翻越海拨米的业拉山口到达邦达,海拔米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。再从邦达出发翻越横断山最大的天险—怒江山，经著名的怒江天路72道拐下行到八宿，晚上住八宿县城。

第九天

八宿—然乌湖—来古冰川—波密

早晨从八宿出发，翻越海拨米的安久山垭口，沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。

沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，不久便到达美丽的然乌湖畔，然乌湖如同一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄！

我们不会象别的旅行社一样，就在路边匆匆的看一下便赶路，我们会沿着湖畔公路，一直开到湖的源头，从不同角度赏几十公里的风光带。

接着我们将来到然乌湖的水源头—来古冰川，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，来古冰川一名字的由来是紧邻冰川的一个藏族小村落一，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落。

欣赏完美丽的冰川，再沿着滇藏公路最美的一段路,来到被雪山和森林环抱，海拔仅有米的美丽小镇波密县。这里海拔低、降雨多、空气清新，农田、藏房、经幡及牛羊构成一幅十分迷人亚热带田园风光，被称作“东方的瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰，这里有天然氧吧之称，晚上住波密县！

第十天

波密—通麦—鲁朗—林芝

早餐后从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，经有天险之称的通麦，通麦天险曾经是川藏线上最危险的路段，有着死亡之路之称，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦、排龙，到达西藏最大的原始森林—鲁朗林海。

在鲁朗小镇吃当地特色—。产于墨脱的石锅，辅以手掌参、天麻等四五种药材，用慢火熬炖当地土鸡而成，汤中有一股淡淡的药材清香，鸡肉滑嫩而有弹性。藏地密码户外特别安排，，让大家享受这道难得的美食！

翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷，接着我们继续行车19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔米，这里空气清新、阳光明媚，被誉为“西藏的江南”，晚上住在林芝城区商务宾馆。

第十一天

林芝—工布江达—米拉山—拉萨

早上从林芝市出发，感受西藏颜值最高的公路—林拉公路，从林芝到拉萨高速基本全部贯通，约5-6个小时便可到达圣城拉萨，中间将翻越海拨米的米拉山口，再沿拉萨河谷前行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，跨过拉萨河大桥，魂牵梦绕的圣城拉萨就到了，下午住在拉萨城区宾馆。

到宾馆放完行李休整后，可自行前往布达拉宫广场、大昭寺，与当地藏族同胞一起转八廓街，朝佛，感觉圣城浓郁的宗教氛围。

晚上前往布达拉宫广场，拍摄世界上海拨最高的音乐喷泉和夜色中的布达拉宫！

经过十天的长途跋涉，我们朝夕相处，亲如一家，今天我们终于到达此行程的目的地—圣城拉萨，至此我们川藏线的行程将画上圆满的句号，祝愿所有的朋友扎西德勒，期待下次相见！

全年共30期，每周五成都集合，周六出发，次周一完团，节假日略有调整。

第01期至第04期元/人，单房差元/人

第01期：.05.01成都集合-----05.11拉萨散团第02期：.05.08成都集合-----05.18拉萨散团第03期：.05.15成都集合-----05.25拉萨散团第04期：.05.22成都集合-----06.01拉萨散团

第05期至第10期元/人，单房差0元/人

第05期：.05.29成都集合-----06.08拉萨散团第06期：.06.05成都集合-----06.15拉萨散团第07期：.06.12成都集合-----06.22拉萨散团第08期：.06.19成都集合-----06.29拉萨散团第09期：.06.26成都集合-----07.06拉萨散团第10期：.07.03成都集合-----07.13拉萨散团

第11期至第21期元/人，单房差元/人第11期：.07.10成都集合-----07.20拉萨散团第12期：.07.17成都集合-----07.27拉萨散团第13期：.07.24成都集合-----08.03拉萨散团第14期：.07.31成都集合-----08.10拉萨散团第15期：.08.07成都集合-----08.17拉萨散团第16期：.08.14成都集合-----08.24拉萨散团

第17期：.08.21成都集合-----08.31拉萨散团

第18期：.08.28成都集合-----09.07拉萨散团第19期：.09.04成都集合-----09.14拉萨散团

第20期：.09.11成都集合-----09.21拉萨散团

第21期：.09.18成都集合-----09.28拉萨散团

第22期跨国庆元/人，单房差元/人

第22期：.09.24成都集合-----10.04拉萨散团

第23期至24期国庆元/人，单房差元/人

第23期：.09.28成都集合-----10.08拉萨散团

第24期：.10.01成都集合-----10.11拉萨散团

第25期至第30期元/人，单房差元/人

第25期：.10.09成都集合-----10.19拉萨散团

第26期：.10.16成都集合-----10.26拉萨散团

第27期：.10.23成都集合-----11.02拉萨散团

第28期：.11.30成都集合------11.09拉萨散团

第29期：.11.06成都集合-----11.16拉萨散团

第30期：.11.13成都集合-----11.23拉萨散团

注：四人以上（含四人）可独立成团，自选出发时间，价格另议！

行程定金：元/人

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1、交通：根据人数确定车型（已含驾驶员食宿）；

2、住宿：全程11晚标准间住宿；（含拉萨、成都各一晚）

3、门票：亚丁门票（观光车、电瓶车、骑马自理）、芒康古盐井门票、来古冰川门票；

4、领队：优秀领队服务（8人以下含8人司机兼领队，8人以上配专业领队）；

5、餐饮：全程不含餐（赠送鲁朗特色石锅鸡、盐井加加面）

6、保险：赠送最高保额为80万元人民币的旅游意外险；

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1、不含到达成都、拉萨返程的大交通；

2、全程不含餐（部分酒店含早餐），餐费团友AA制；

3、原则上本线路不收自然单房差，如果队员要求自己单独住一间房，需补单房差；

4、不含行程中各种个人开支；

5、报价为税前价，未含发票费。

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如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。国庆黄金周出团的队伍，需要提前网上购票，请在报名时，告知客服，自己有可以减免门票的有效证件，以便于客服购买网购票。

关于定金：

出团前30天以上退团，定金全退。

出团前15-30天退团，定金退50%。

出团前0-15天以内退团，定金不退。

注意事项：

1、有、不宜去藏区，请不要带进藏，初到高原大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水

2、随车随送高原氧，以备不时之需，有效缓解团友高反症状！

3、由于进藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。

4、川西藏区早晚温差较大，请务必带上等，西藏气候干燥，防晒霜、墨镜、太阳帽、润唇膏等必不可少。

5、由于西藏地区的特殊情况，整个餐的风味以藏餐、川菜为主。

6、西藏地区是摄影家的天堂，随意拍都出大片，记得带足内存卡。

7、心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。

8、身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

9、初到高原者最好多备常用药物如：。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。

10、适量饮用酥油茶、甜茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

11、初入高原多休息，多喝水多吃水果、素食，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动，洗澡时间不宜过长。

12、西藏属特殊民族地区，请团友和睦相处，尊重当地民族文化和信仰习惯，不要在公开场合谈论政治话题。

14、西藏地区住宿条件不如内地，我们会精选当地，都具有独立卫生间，24小时热水，wifi网络，保证大家入住的是舒适、干净的优质酒店。

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第一类：服装鞋帽

（1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;

（2）鞋子：防滑防水徒步鞋或登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备运动鞋。

（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。

第二类：日常用品类

（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

（2）辅助工具：墨镜、保温杯；雨具（雨伞和雨披）。

第三类：食品类

（1）能量类：巧克力、牛肉棒等

（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

（3）补水类：各种水果，矿泉水等。

（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；

（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。

第五类：摄影通讯

（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好）。

（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。

第六类：证件类

（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。

（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

（1）大背包：每人限带一个大背

关于报名：

（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。

（2）报名需要提供姓名、性别、身份证号（买保险使用）、手机号，紧急联系人姓名和电话，并支付元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。

关于高原反应：

高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。

（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）

有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。

（2）预防

如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束。

（3）治疗

从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、我们会备医用钢瓶氧气或车载制氧机，如遇突发情况，能及时供应充足的氧气！

关于纪律：

（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与操作方无关。

（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。

关于住宿：

（1）我们为队员们提供了干净，卫生，舒适的酒店，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需。

（2）地处藏区，宾馆设施不全，一次托鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限。

（3）部分宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理。

（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求。

（5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机和领队住宿由队员AA。

关于用餐：

川藏线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮；

关于交通：

（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，我们会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由我们支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程，将退还没有产生的住宿费和门票，合同终止。

（2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备。

（3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座。

（4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担，。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担。

（5）费用：如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机领队的住宿由本公司承担。

关于购物：

（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。

（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。

（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。

关于领队：

（1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情。

（2）领队不是医生，也没有医疗的资质，对队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗，如果因为不当处理发生的不良后果，由队员自己承担。

关于通讯：

（1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，可能会没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安。

（2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样。

（3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。

关于保险：

（1）我们为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名。

（2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。

（3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，“藏地密码户外”将退回队员未产生的门票和住宿费50元/人/天，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、领队费、保险费等将不予退还。

关于医药：

（1）请在报名之前，医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦。

（2）领队、驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治。

（3）特别声明：组织方因没有医疗资质，随车只提供钢瓶氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。

关于不可抗力：

（1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，组织方将不承担相关赔偿。

（2）由此导致增加的旅游费用由队员自理；

（3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。

关于摄影：

（1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负。

（2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，有可能会遇到收费的情况，如有遇到些费用自理。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄。

（3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。

藏区入厕：

（1）进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1-2元不等。遇到收费的厕所，主动交费。

（2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所。

（3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。

关于洗澡：

（1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程。

（2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒。

（3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象。

（4）请确定自己能适应川藏的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。

关于退团：

（1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，领队费，保险费已产生，不退费用。

（2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择：

A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补。

B.原路返回，原路返回按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、领队费、住宿费、餐费、门票等。

C.在当地完团，按照实际产生的费用+领队和驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第18条退费标准第（2）款。

退费标准：

（1）单人退团，只退未产生的住宿费和门票款。

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