芳疗实证全书从分子到精油,从科学到身心灵
作者:溫佑君,肯園ANIUS 出版社:野人 出版日期:/11/11 語言:繁體中文 定價:元 內容簡介亞洲重量級芳療專家溫佑君率領肯園芳療師團隊全新推出專業終極版芳療聖經芳療科學完整理論╳精油植物能量詳解╳全方位生活應用指南★獨家收錄新發現植物精油20多種★ 全書分成三大篇,從基礎的芳療理論、單方植物精油的介紹 到最實際的生活應用處方等,一應俱全。 然而,專業的內容讀來卻不艱澀,作者以淺顯易懂的方式切入, 即使複雜難記的植物科屬或化學分子, 都能藉由活潑的比擬,輕鬆轉化成腦裡的活知識! 不論是芳療新手或老手,只要翻開這本書,相信都能得到滿滿的收穫!本書特色 ◆史上最完整植物精油指南:種單方精油+20種純露+20種植物油詳解,其中還包括最新發現的精油20多種! ◆超過百種身心問題芳療處方箋:以身體症狀系統性地分類,方便檢索,且還有美容專題與其他生活相關芳療處方,是本居家必備的健康指南! ◆最豐富的芳療基礎理論:從芳療歷史、植物精油的成因、精油的萃取方法、精油在人體的作用方式,到精油的藥學屬性和安全性等,更有一般芳療書欠缺的完整植物科屬與化學分子解說。 ◆精美手繪插畫詳圖解:搭配深入淺出的文字,讓讀者輕鬆進入芳香療法的世界! 作者介紹作者簡介溫佑君 亞洲重量級芳療專家,從她身上能發現的寶藏,卻不僅止於芳香療法。東吳大學社會系、英國肯特大學哲學所、英國倫敦芳香療法學校畢業,現為肯園負責人。勇於想像更積極開創,在台灣拓展出一條獨樹一格的香氣之路,期許香氣能成為一種文化與美善的生活風格。著有芳香療法專書《精油圖鑑:種全球最佳芳療精油圖解指南》、《香氣與空間》、《植物人格全書》,和以美容探索自我的《芳療私塾╳BEAUTY》、散文集《溫式效應》、親密關係指南《性.愛的九種香氣》等。其中《溫式效應》一書更入圍金鼎獎,被南方朔譽為開啟近代「香氣書寫」或「嗅覺書寫」的新型態創作。 肯園 由溫佑君老師成立於年,開創「ANIUS」精油品牌、SPA療程空間「香覺戲體」、教學推廣的「香氣私塾」,以及複合式香氣概念體驗空間「小聚場」,並規劃國內外香氣之旅,除了讓人們認識芳香療法「科學」與「醫學療效」的一面之外,更帶領大家親身體驗流動於世界的氣味饗宴。肯園是一座實驗林,希望能實驗出一種生活態度,增進對自身以及對世界的敏感度和理解力,藉由香氣讓世界更美好。 目錄PARTI芳香療法的基礎理論Chapter1芳香療法的歷史Chapter2精油的形成2-1精油從何而來?2-2精油藏在何處?2-3植物為何要製造精油?Chapter3精油的萃取3-1壓榨法3-1-1海綿吸取3-1-2碗刺法3-1-3遠心分離機3-1-4果汁副產品3-2蒸餾法3-2-1蒸汽蒸餾3-2-2水蒸餾3-2-3循環水蒸餾(迴圈式)3-2-4滲透蒸餾3-2-5印度attar蒸餾法3-3脂吸法3-4溶劑萃取法3-5超臨界二氧化碳萃取法3-6超音波萃取法Chapter4精油的兩把鑰匙之一:植物科別4-1松科4-2柏科4-3橄欖科4-4樟科4-5桃金孃科4-6菊科4-7脣形科4-8繖形科4-9芸香科4-10豆科4-11禾本科4-12薑科4-13馬鞭草科4-14杜鵑花科4-15敗醬草科Chapter5精油的兩把鑰匙之二:化學分子5-1單萜烯5-1-1檸檬烯5-1-2松油烯5-1-3水茴香萜5-1-4對繖花烴5-1-5月桂烯5-1-6樟烯5-1-7檜烯5-1-8萜品烯5-1-9羅勒烯5-1-10δ-3-蒈烯5-2倍半萜烯5-2-1丁香油烴5-2-2母菊天藍烴5-2-3金合歡烯5-2-4沒藥烯5-2-5大根老鸛草烯5-2-6香樹烯5-2-7蛇床烯5-2-8古芸烯5-3單萜醇l5-3-1沉香醇5-3-2萜品烯-4-醇5-3-3牻牛兒醇&橙花醇5-3-4薄荷腦5-3-5龍腦5-3-6α-萜品醇α5-4倍半萜醇5-4-1金合歡醇5-4-2橙花叔醇5-4-3岩蘭草醇5-4-4廣藿香醇5-4-5檀香醇5-4-6桉葉醇5-4-7雙萜醇5-5單萜酮5-5-1側柏酮5-5-2樟腦5-5-3松樟酮5-5-4香芹酮5-5-5馬鞭草(烯)酮5-5-6薄荷酮5-5-7胡薄荷酮5-6倍半萜酮5-6-1素馨酮5-6-2大馬士革酮5-6-3紫羅蘭酮5-6-4印蒿酮5-6-5大西洋酮5-6-6纈草酮5-6-7雙酮&三酮5-7醛類5-7-1脂肪族醛5-7-2洋茴香醛5-7-3肉桂醛5-7-4苯甲醛5-7-5小茴香醛5-7-6香草醛5-7-7檸檬醛5-7-8香茅醛5-7-9纈草醛5-7-10金合歡醛5-7-11中國橘醛5-8酯類5-8-1歐白芷酸異丁酯5-8-2乙酸沉香酯5-8-3乙酸龍腦酯5-8-4乙酸牻牛兒酯5-8-5乙酸橙花酯5-8-6乙酸萜品酯5-9苯基酯5-9-1苯甲酸苄酯5-9-2肉桂酸甲酯5-9-3水楊酸甲酯5-9-4鄰氨基苯甲酸甲酯5-9-5乙酸苄酯5-10內酯5-10-1土木香內酯5-10-2堆心菊素5-10-3蓍草素5-10-4香豆素5-10-5繖形酮5-10-6莨菪素5-10-7七葉樹素5-10-8萊姆素5-10-9香柑油內酯/佛手柑內酯5-10-10佛手柑素5-10-11瑟丹內酯5-10-12藁本內酯5-10-13貓薄荷內酯5-11酚類Phenol5-11-1百里酚5-11-2香荊芥酚l5-11-3丁香酚5-12醚類5-12-1甲基醚蔞葉酚5-12-2洋茴香腦5-12-3肉豆蔻醚5-12-4芹菜醚5-12-5欖香脂醚5-12-6細辛醚5-12-7黃樟素5-12-8甲基醚丁香酚5-13氧化物類5-13-1桉油精(醇)5-13-2沉香醇氧化物5-13-3玫瑰氧化物Chapter6精油在人體的旅程6-1精油在體內的路徑6-2精油離開身體的途徑Chapter7精油的藥學屬性定義7-1止痛7-2消炎退燒7-3抗菌7-4抗凝血7-5去淤、消血腫7-6促進傷口癒合7-7養肝7-8利尿7-9消除黏液7-10抗腫瘤7-11心臟血管養護7-12鎮靜助眠7-13興奮提神7-14促進消化7-15去脹氣7-16調節內分泌7-17催情7-18節育Chapter8精油的安全性8-1口服毒性8-2肝毒性8-3神經毒性8-4致癌性8-5肌膚刺激性8-6特殊時期或病症Chapter9精油的基本應用9-1經皮膚吸收9-1-1按摩9-1-2精油敷包9-1-3塗抹9-2經黏膜吸收9-2-1陰道塞劑9-2-2肛門塞劑9-2-3擴香吸聞9-2-4臀浴9-2-5全身泡浴9-3經腸胃吸收9-3-1直接口服9-3-2膠囊口服9-3-3錠片口服Chapter10純露概論10-1什麼是純露?10-2純露的功效10-3純露的使用方式Chapter11植物油概論11-1好油?壞油?11-2認識脂肪酸11-3脂肪伴隨物11-4如何挑選好的植物油?PARTII精油.純露.植物油指南Chapter1精油指南1-1松科Pinacea1-1-1歐洲赤松(相關精油:黑松、科西嘉松、白松)1-1-2歐洲冷杉1-1-3膠冷杉(相關精油:西伯利亞冷杉、喜馬拉雅冷杉、巨冷杉、高貴冷杉、落磯山冷杉)1-1-4黑雲杉(相關精油:紅雲杉、白雲杉、藍雲杉)1-1-5大西洋雪松(相關精油:喜馬拉雅雪松、維吉尼雅雪松)1-1-6濱海松1-1-7其他松科精油(道格拉斯杉、落葉松、加拿大鐵杉、矽卡雲杉、挪威雲杉、塞浦路斯松)1-2柏科Cupressaceae1-2-1絲柏(相關精油:澳洲藍絲柏)1-2-2杜松漿果(相關精油:高地杜松)1-2-3檜木1-2-4其他柏科精油(暹邏木/福建柏、刺柏木/刺檜、腓尼基柏、側柏)1-3橄欖科Burseraceae1-3-1乳香(相關精油:印度乳香)1-3-2沒藥(相關精油:紅沒藥)1-3-3其他橄欖科精油(欖香脂、祕魯聖木、墨西哥沈香)1-4樟科Lauraceae1-4-1芳樟(相關精油:樟樹)1-4-2桉油樟/羅文莎葉(相關精油:洋茴香羅文莎葉、芳香羅文莎葉)1-4-3錫蘭肉桂(相關精油:中國肉桂、肉桂葉、印度肉桂)1-4-4月桂(相關精油:西印度月桂/香葉多香果)1-4-5花梨木1-4-6山雞椒1-4-7其他樟科精油(蘇剛達/灰葉樟、莎羅白樟)1-5桃金孃科Myrtaceae1-5-1藍膠尤加利(相關精油:澳洲尤加利、史密斯尤加利、史泰格尤加利)1-5-2薄荷尤加利1-5-3多苞葉尤加利1-5-4檸檬尤加利1-5-5茶樹(相關精油:沼澤茶樹)1-5-6綠花白千層(相關精油:白千層)1-5-7松紅梅(相關精油:卡奴卡)1-5-8香桃木(相關精油:檸檬香桃木)1-5-9丁香花苞(相關精油:多香果、香葉多香果)1-5-10其他桃金孃科精油(檸檬細籽、芳枸葉、昆士亞)1-6菊科Asteraceae1-6-1西洋蓍草1-6-2龍艾1-6-3艾草(相關精油:苦艾)1-6-4義大利永久花(相關精油:頭狀永久花、苞葉永久花)1-6-5土木香(相關精油:大花土木香)1-6-6德國洋甘菊1-6-7羅馬洋甘菊1-6-8摩洛哥藍艾菊1-6-9其他菊科精油(野洋甘菊、南木蒿、印蒿、銀艾、一枝黃花、萬壽菊、夏白菊、雅麗菊、薰衣草棉、岬角甘菊、岬角雪灌木、加拿大飛蓬)1-7脣形科Lamiaceae1-7-1真正薰衣草(相關精油:高地薰衣草、喀什米爾薰衣草)1-7-2醒目薰衣草(相關精油:超級醒目薰衣草、葛羅索醒目薰衣草、亞碧拉醒目薰衣草)1-7-3穗花薰衣草1-7-4頭狀薰衣草1-7-5快樂鼠尾草1-7-6鼠尾草(相關精油:狹長葉鼠尾草、三裂葉鼠尾草、薰衣鼠尾草)1-7-7沈香醇百里香1-7-8側柏醇百里香(相關精油:百里酚百里香、牻牛兒醇百里香、檸檬百里香、龍腦百里香、野地百里香)1-7-9熏陸香百里香1-7-10樟腦迷迭香.桉油醇迷迭香.馬鞭草酮迷迭香(相關精油:龍腦迷迭香)1-7-11胡椒薄荷(相關精油:米契爾胡椒薄荷、美洲野薄荷)1-7-12檸檬薄荷1-7-13綠薄荷(相關精油:娜娜薄荷)1-7-14甜羅勒(相關精油:熱帶羅勒、神聖羅勒、辣羅勒、檸檬羅勒)1-7-15馬鬱蘭(相關精油:西班牙馬鬱蘭)1-7-16野馬鬱蘭(相關精油:摩洛哥野馬鬱蘭、西班牙野馬鬱蘭、希臘野馬鬱蘭、墨西哥野馬鬱蘭)1-7-17牛膝草(相關精油:高地牛膝草)1-7-18香蜂草1-7-19廣藿香(相關精油:左手香、藿香)1-7-20其他脣形科精油(冬季香薄荷、希臘香薄荷、巖愛草)1-8繖形科Apiaceae1-8-1歐白芷根(相關精油:印度白芷、中國當歸)1-8-2茴香(相關精油:洋茴香、八角茴香)1-8-3小茴香(相關精油:黑種草)1-8-4芹菜(相關精油:水芹)1-8-5芫荽1-8-6胡蘿蔔籽1-8-7蒔蘿1-8-8圓葉當歸1-8-9其他繖形科精油(阿密茴、藏茴香、印度藏茴香、海茴香、白松香、歐芹)1-9芸香科Rutaceae1-9-1苦橙(相關精油:甜橙)1-9-2橙花1-9-3苦橙葉1-9-4紅桔1-9-5桔葉1-9-6葡萄柚1-9-7佛手柑(相關精油:FCF佛手柑、佛手柑葉)1-9-8萊姆1-9-9檸檬(相關精油:檸檬葉)1-9-10其他芸香科精油(日本柚、泰國青檸葉、克萊蒙橙、咖哩葉、卡塔菲、岬角白梅、圓葉布枯、竹葉花椒、印度花椒)1-10豆科Fabaceae1-10-1零陵香豆1-10-2銀合歡1-10-3古巴香脂1-10-4其他豆科精油(鷹爪豆、祕魯香脂、香脂果豆木)1-11禾本科Poaceae1-11-1檸檬香茅(相關精油:爪哇香茅)1-11-2玫瑰草(相關精油:蜂香薄荷)1-11-3岩蘭草1-12薑科1-12-1薑(相關精油:大高良薑、泰國蔘薑)1-12-2豆蔻1-12-3薑黃1-13馬鞭草科Verbenaceae1-13-1檸檬馬鞭草(相關精油:爪哇馬鞭草)1-13-2貞節樹1-13-3其他馬鞭草科精油(馬纓丹)-14杜鵑花科Ericaceae1-14-1芳香白珠(相關精油:黃樺)1-14-2髯花杜鵑(相關精油:杜鵑花原精)1-14-3其他杜鵑花科精油(格陵蘭喇叭茶)1-15敗醬草科Valerianaceae1-15-1穗甘松(相關精油:中國甘松)1-15-2纈草(相關精油:印度纈草)1-16牻牛兒科Geraniaceae1-16-1波旁天竺葵(相關精油:玫瑰天竺葵)1-16-2大根老鸛草1-17花香類Floralscentedoils1-17-1大馬士革玫瑰(相關精油:摩洛哥玫瑰、白玫瑰)1-17-2阿拉伯茉莉(相關精油:摩洛哥苿莉、印度茉莉)1-17-3黃玉蘭(相關精油:白玉蘭)1-17-4晚香玉1-17-5依蘭1-17-6紫羅蘭葉1-17-7香草1-17-8其他花香類精油(桂花、紅花緬梔、水仙、鳶尾草、粉紅蓮花、波羅尼花)1-18其他Others1-18-1安息香1-18-2岩玫瑰1-18-3肉豆蔻1-18-4黑胡椒(相關精油:巴西胡椒、加州胡椒)1-18-5檀香(相關精油:澳洲檀香、阿米香樹)1-18-6其他精油(熏陸香、蛇麻草、莎草、菖蒲、蘇合香、聖檀木、古芸香脂、香脂楊)Chapter2純露指南2-1大馬士革玫瑰2-2橙花2-3香蜂草2-4矢車菊2-5羅馬洋甘菊2-6杜松2-7金縷梅2-8永久花2-9鼠尾草(相關純露:快樂鼠尾草)2-10真正薰衣草2-11岩玫瑰2-12德國洋甘菊2-13月桂2-14香桃木2-15馬鬱蘭(相關純露:野馬鬱蘭)2-16馬鞭草酮迷迭香2-17胡椒薄荷2-18檀香2-19茴香2-20歐洲赤松Chapter3植物油指南3-1南瓜籽油3-2大麻籽油3-3橄欖油3-4向日葵油3-5椰子油3-6月見草油3-7大豆油3-8沙棘油3-9芝麻油3-10黑種草油3-11山金車浸泡油3-12聖約翰草浸泡油3-13金盞菊浸泡油23-14瓊崖海棠油3-15雪亞脂3-16荷荷芭油3-17甜杏仁油3-18昆士蘭堅果油3-19鱷梨油3-20榛果油PARTIII常見身心問題芳療處方箋Chapter1神經&免疫系統1-1頭痛1-2偏頭痛1-3慢性疲勞症候群1-4憂鬱/躁鬱症1-5胸悶心悸1-6失眠1-7過動/自閉71-8口脣皰疹1-9帶狀皰疹1-10長期壓力衍生症1-11僵直性脊椎炎1-12紅斑性狼瘡Chapter2呼吸系統2-1感冒(傷風)2-2流行性感冒2-3夏季暑溼型感冒2-4中暑2-5中耳炎2-6鼻過敏2-7鼻竇炎2-8喉嚨痛/咽喉炎2-9支氣管炎/肺炎2-10咳嗽/祛痰Chapter3消化系統3-1口腔保健3-2嘴破/口腔潰瘍3-3脹氣3-4胃潰瘍3-5胃食道逆流3-6暴飲暴食3-7腸胃炎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詳細資料ISBN:8 叢書系列:taste 規格:精裝/頁/21x28cm/普通級/全彩印刷/初版 溫佑君赞赏 |
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