黑种草籽油

黑种草籽油（NigellaSativaOil/Blackseedoil），简称黑籽油，又叫黑茴香籽油，黑见草籽油，通过冷压整体黑籽的方式获得。

黑种草是一年生植物，原产于地中海地区。黑种草可以长到30到60厘米高，长着带花边的鲜绿色叶子，开白色或者蓝色的花，花朵被线状的叶子包围着，这种线状的叶子叫做苞叶。黑种草的果实是球状的蒴果。

传统穆斯林，尤其是生活在黑籽原产地国家的穆斯林，得益于圣训中使者（祈主福安之）的嘱托，千年来，一直把黑籽及黑籽油作为一种香料添加在烹饪的食物中，现代医学对它的药用价值给予了相当程度的肯定，人们开始将黑籽油应用于药物及化妆品当中。而今天Zainab要给大家详细介绍的是，怎样使（食）用黑籽油。

（这期的内容有点儿长，但真心值得收藏，如果现在没有时间完整阅读的话，先收藏起来，留着以后慢慢看）

内服

直接服用

每日早晨一茶匙（黑籽油的味道有些辛辣，容易刺激咽喉，能适应这种服用方法的人确实不多）。

与蜂蜜调和

将黑籽油（3－5滴），添加在蜂蜜中，不仅可以中和黑籽油的辛辣口感，使之更易吞咽，而且蜂蜜与黑籽油搭配食用，非常有益健康。

添加在食物或果汁中

可以将黑籽油（3－5滴）添加在食物中如：沙拉、寿司或者粥中，也可以添加在平时喜欢喝的果汁饮料中如：酸奶、牛奶、柠檬汁、胡萝卜汁等。

外用

添加在洗发水中

将黑籽油添加在平时用的洗发水中，可以滋养头皮，防止脱发，长期使用还可以使头发光泽有韧性。

直接涂抹在头皮上

将黑籽油直接涂抹在头皮上，充分按摩，使之有效吸收，再用毛巾包裹，20分钟后，洗头。可解决脱发问题。

雾化

在治疗哮喘或支气管炎的过程中，可以将黑籽油滴入开水中进行雾化治疗。（从杯中吸入，呼出杯外）

滴入耳内

在治疗中耳炎时，可将少量（1－2滴）黑籽油滴入耳内，或用已经浸蘸过黑籽油的棉签，轻轻擦抹耳道。

滴入鼻腔

在治疗过敏性鼻炎或感冒起引的鼻塞时，可将黑籽油滴入鼻腔，或用已经浸蘸过黑籽油的棉签，轻轻擦抹鼻腔。

涂抹于太阳穴

在治疗头痛的过程中，可以将黑籽油涂抹于太阳穴，按摩5－10分钟。也可根据其它病情需要，按摩其它穴位。

涂抹于皮肤

在治疗粉刺或面部痤疮时可以将黑籽油与蜂蜜调和，均匀涂于面部，15分钟后，清水洗净。另外与不同精油搭配，也可达到其它功效。如与苹果醋搭配使用可以祛除雀斑，与橄榄油和有机酸奶搭配使用可以祛除皱纹等。

按摩患处

在治疗关节炎、腱鞘炎等疾病时，可以将黑籽油倒入掌心，搓热，然后直接按摩患处。

涂抹口腔溃疡处

在治疗口腔溃疡时，可用已经浸蘸了黑籽油的棉签涂抹于溃疡处。这种方法也可以用于治疗其它口腔疾病，如牙龈出血，牙龈肿痛等。

－－ZainabYin

希冀安拉的保护，遵循使者的嘱托。

善待身体、健康饮食

忍耐病痛、忏悔祈祷

积极治疗、感恩痊愈

即是对崇信安拉、追随使者的实践！！

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