不只存在上千种的疾病，更存在有上千种维持健康的方式。

——葛瑞哈.寇河《小心药物！》

阿甘油/摩洛哥坚果油

学名：Arganiaspinosa

产地：摩洛哥

萃取方式：种子冷压初榨，未精制萃取。

认证：有机认证

口感气味：独特而带坚果味

保存度：良好，密封冷藏下可保存一年以上。开封建议6个月用完。

使用方法：内服，外用

外用：柔软肌肤，抗老化，保持水分，改善干燥。阻挡紫外线危害，减少阳光辐射。神经性（心因性）皮肤炎，可强化皮肤的免疫系统功能，对于牛皮癣也有疗效。

干性粗糙皮肤可以变的顺滑，发炎和发痒刺激的现象得到舒缓。

适用肌肤：所有肌肤，尤其干燥，老化，缺水，粗糙肌肤，孕婴及哺乳期均适用。

内服：

适用症状：风湿症，心血管系统疾病，动脉粥样硬化，高胆固醇，高血压，肝脏和胰脏问题，甲状腺问题，便秘，神经系统不平衡。

搭配建议：

（配方并非唯一，搭配方式也因皮肤而异，以下搭配建议相同）

面护：阿甘油+仙人掌籽油+它科精灵或鹿女精灵，苏摩精灵等

问题皮肤护理：阿甘油＋月见草油＋荷荷巴油＋乳木果油等

孕婴，产后：可直接使用阿甘油，或根据情况具体分析。

黑种草油

学名：Nigellasativa

产地：摩洛哥

萃取方式：种子冷压初榨，未精制萃取。

口感气味：强烈的辛料味，带有草药香气

保存度：良好，密封冷藏下可保存一年以上。开封建议6个月用完。

黑种草植物油中黑种草精油含量占1%，有超过50多种多元不饱和脂肪酸。

使用方法：内服，外用

外用：紧致肌肤，强化皮肤抵抗力，阻挡紫外线，保湿滋润，减少皱纹，促进细胞再生，修复力强。

适用肌肤：适合全身肌肤，可与阿甘油调和使用，舒缓过敏，深层修复。

内服：

适用症状：强化免疫力，对于皮屑，气喘，神经性皮炎，湿疹，牛皮癣，荨麻疹，脱发，头发花白有效。抗过敏，抑制发炎，保护肠道黏膜，改善胃溃疡，适合虚寒体质口服，建议疗程3-6个月

搭配建议：

（配方并非唯一，搭配方式也因皮肤而异，以下搭配建议相同）

面护：黑种草油＋阿甘油+它科精灵或鹿女精灵，苏摩精灵等

提示：因黑种草油中含有精油成分，故，添加精灵请酌减浓度。

问题皮肤护理：黑种草油+阿甘油＋月见草油＋乳木果油等

原生玫瑰果油

学名：Rosarubiginosa

产地：智利，

萃取方式：果实包括种子冷压初榨，未精致萃取

（玫瑰果的种子约占果实重量的70%，而这些种子就是油的来源。这种油是以改良过的传统方式萃取并精炼而来。玫瑰果先在低于80度下烘干，以避免破坏品质。然后破开果实取籽，再将这些种子磨碎，在智利玫瑰果油是以冷压的方式取得）

富含多元不饱和脂肪酸，亚麻油酸与α-亚麻油酸，主要作用是维护细胞膜的运作并且活化细胞组织，从而进一步达到再生的效果。还具有调节控制油脂分泌的功能，预防发炎现象的产生。帮助皮肤微循环以及维持皮肤角质生成的速度。

特点：吸收快速不泛油光，

认证：有机认证

口感气味：青草香（气味与玫瑰味完全无关）

保存度：密封冷藏下可保存9个月。开封建议6个月用完。

使用方法：外用

外用：祛疤，疤痕组织增生，预防老化，改善皱纹，皮肤粗糙，干裂、妊娠纹，促进伤口愈合，细胞再生，使皮肤有弹性。

也适合用于婴幼儿不断轻微发炎的治疗。

淡化面部黑斑，老人斑，

适用肌肤：所有状况和种类的肌肤，尤其是油性和容易发痘肤质的人。可以抑制皮肤发炎现象。

搭配建议：

玫瑰果油10%添加，与其他植物油一起使用

月见草油

学名：Oenotherabiennis

产地：澳洲

萃取方式：冷压初榨，未精致萃取

口感气味：强烈的果香

保存度：不易保存，密封冷藏下可保存9个月。开封建议6个月用完。

使用方法：内服，外用

含有7-10%的γ-次亚麻油酸，针对大脑神经元的刺激反应和脑部发育方面。

内服：调节内分泌失调，经前症候群，改善痛经，有效平衡情绪的波动，使人冷静。规律的服用月见草油，不但能帮助女性身体问题，也能解决男性因体内激素失调所产生的情绪性问题。特别是高压下的情绪急速起伏。连续服用6个月效果显著。

口服可搭配黑种草油，琉璃苣油，黑醋栗籽油等。

外用：各种问题皮肤的急救品，γ-次亚麻油酸是组成皮肤细胞的基本物质，会形成一种天然的防护膜，能有效抑制发炎现象和皮肤瘙痒过敏等症，以及神经性皮炎，空调房的皮肤干化等问题。

细胞再生，皮肤迅速吸收，滋润，能促进伤口愈合，适合面部按摩（10%添加）

搭配建议：

在荷荷巴油，或甜杏仁油中添加10-20%月见草油。

沙棘果油

学名：Hippophaerhamnoides

产地：埃及

萃取方式：co2超临界萃取，未精致

口感气味：新鲜水果味

保存度：密封保存12个月。开封建议6个月用完。

使用方法：内服，外用

营养素充沛的沙棘果油中储存着多种维生素，果浆的色素不仅具有保护果肉不受氧化的侵害以及防止酸败，

含有大量的棕榈油烯酸，这种多元不饱和脂肪酸有极佳的保养和滋润效果。

外用：强化皮肤再生，（表皮包括黏膜组织），愈合伤口，维E和胡萝卜素都特别能够帮助细胞膜免于自由基的伤害。改善皮肤脱屑，干燥及敏感

抵抗紫外线的影响，也被拿来做为癌症病人放射线化疗之前和之后的皮肤保护油。

油的颜色呈深橘黄色，建议搭配其他植物油使用，浓度0.5%即可

口服：可在沙拉和酸奶中加入几滴沙棘油。在儿童免疫力不佳时，可增强抵抗力，无论有没有其他植物油搭配，沙棘油都能全方面的帮助身体所有器官和功能。

黄金荷荷巴油

学名：Simmondsiachinensis

产地：以色列

萃取方式：冷压法，未精致

口感气味：中性温和

保存度：许多年

使用方法：只能外用，因为他的蜡质人体无法代谢。

橄榄般大小的种子种并不带油分，而是一种液态蜡。在高温下状态温度，具有抗菌的特性，低温会凝成固体。

通常一颗荷荷巴树得生长5-6年才能结出果实，以冷压法仔细小心的处理荷荷巴果而得到的油液，确实可以冠上“液态黄金”的美名。

外用：天然的防晒指数约为spf4

保湿但不油腻，促进皮肤再生，皮肤迅速吸收。预防妊娠纹，

深层保养效果能够补充皮肤失去的水分，是的皮肤表面所生成的油脂层能得到稳定，这对于有过敏瘙痒的皮肤患者，以及神经性皮肤炎而言，是很重要的资讯。

搭配建议：油性肌肤，痘痘肌，（搭配玫瑰果油或月见草油）

对于旧疤痕搭配玫瑰果油，有强化效果。

甜杏仁油

学名：Prunusdulcisvar.dulcis

产地：澳大利亚

萃取方式：冷压法，未精致

口感气味：坚果味，略带油气

保存度：密封保存12个月。开封建议6个月用完。

使用方法：外用

甜杏仁油含有15%多元不饱和脂肪，是温和安全又常用的植物油之一。

含有大量油酸成分，能使皮肤保湿，光滑细致。再加上能够降低刺激感，具有保护和滋养的特性，很适合干燥肌肤使用。改善脱屑，脆弱和瘙痒现象，敏感肌肤与小婴儿同样适用。

以上内容整理自《植物油全书》

植物油搭配的单方精油，用来护肤方面建议选肯园的精灵，精灵都是复方精油，多种有协同功效的精油搭配在一起效果更佳，而且肯园配方，在生理层面，心理层面和精神能量都有考虑到，温老师的配方非常强大，每款精灵产品都含有稀有精油，这是很难买到的。

选一只功效适用的精灵添加在基础油中，要比买很多只单方精油划算很多，即方便又节省开支，关键是温老师大师级的配方从功效到气味都非常值得学习，真的心非常推荐尝试，用对一定变成心头好！

皮肤保养（美白，斑点，抗老除皱，敏感，闭口，红肿大豆，都有对应的产品）：鹿女精灵，伞形科2精灵，唇形科8精灵，它科精灵，菊科1,2精灵，唇形科1精灵，唇形科2精灵，成年礼精灵等等，可以根据皮肤情况进行选择。

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