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山茶油

山茶油

Camelliaoil

护发养颜、排毒杀菌、清热化湿、延年益寿

●抗癌、强心、解毒、抗辐射

●促进婴幼儿食欲，利气、通便、消火、促进骨骼发育

●中老年人应选用山茶油

●抗紫外线、防止晒斑、减少皱纹

山茶油被美国卫生研究院营养合作委员会主席，西莫奥普勒斯博士称赞为："目前全世界完全符合国家营养要求的食用油。“

学名／CamelliaoleiferaAbel

英文名／Camelliaoil

又名／野山茶油、茶籽油、油茶籽油

科属／山茶科

萃取／冷压油茶树种子

色泽／澄清、透明液体

气味／山茶油气味

使用／内服、外用，无油烟可热烹

山茶油是从山茶科油茶树种子种获得，是我国最古老的木本食用植物油之一，中国是世界上山茶科植物分布最广的国家，是世界上最大的茶油生产基地，除此之外只有东南亚、日本等国有极少量的分布。

1.具有绿色食品性质的食用油脂

茶油又称油茶籽油，产自野生树种--油茶树。该树生长在崇山峻岭，不需要人工管理，没有任何污染。

2.易于人体消化吸收

在常用食用油脂中，油茶所含优质脂肪酸最多，饱和脂肪酸含量最少，不含难消化的芥酸，所以茶油绝大部分营养易于人体组织快速吸收利用。

3.显著的降血脂性能

茶油能够清除有害血脂饱和脂肪酸和胆固醇，具有清洁血液，降低血液黏度和疏通血管等功效。

4.较强的抗氧化性

茶油为典型的油酸/亚油酸类油脂，不饱和脂肪酸含量居食用油之首，较强的抗氧化性是此类不饱和脂肪酸的共性，茶油所含丰富的维生素E是公认的强抗氧化剂。

5.良好的生物膜流动性

茶油具有显著的降血脂性能，所以能够清除附着在血管内壁上的脂肪和胆固醇，疏通毛细血管和动脉血管，增大血管横截面，软化滋润血管，恢复其弹性，使血管保持年轻态。

主要成分

油酸78-86%

亚油酸7-10%

亚麻酸0.2-0.8%

棕榈酸8-10%

硬脂酸1.5-3.5%

山茶甙、茶多酚、皂甙、鞣质、角鲨烯

维生素E、钙、铁、锌等

油酸含量越高，对维持心脑血管健康的帮助就越大。

茶多酚具有抗衰老、抗辐射、抑制癌细胞、抗菌、杀菌、抑制艾滋病病毒，对重金属盐和生物碱中毒的抗解作用。护齿明目，消除口臭。助消化，增强微血管强韧性，降血脂，预防肝脏及冠状动脉粥样硬化；降血压、降血糖、防止脑中风、抗血栓、抗皮肤过敏；改进人体对铁的吸收，有效防止贫血；有助于抑制心血管疾病。

皂苷具有双向调节免疫，抗缺氧和抗疲劳、抗低温刺激、对肾有调节、补肾溶血栓等作用。

鞣质有较强的还原性，可清除生物体内的超氧自由基，延缓衰老。增强人体免疫力，预防感冒、预防肝炎和肝硬化病变。促进人体新陈代谢，加快机体组织修复，改善糖尿病、肾病、高血压、心脏病等一系列慢性疾病症状及病发症状。改善皮肤干燥粗糙状态，促进皮肤伤口愈合、缓解烫伤、晒伤、令肌肤散发健康美丽的自然光泽。

角鲨烯具有抗氧化和消炎的功效，与黄酮类物质，对抗癌有极佳的作用。保持皮肤柔软健康，是一种抗氧化剂，有效改善皮肤色泽，缓解牛皮癣和皮炎这类皮肤疾患。

“生命之花”锌元素含量是大豆油的10倍，所含氨基酸种类是所有食用油中最多的。促进性器官的正常发育；缺锌时皮肤干燥、粗糙、上皮角化；维护免疫功能，有助于清除体内胆固醇，抑制癌症的发生。

主要产地

中国

贴心疗效

01

生理功效

抗癌、强心作用：

山茶甙有抗癌、强心的作用。Omega-3和茶多酚能促进癌细胞的自然死亡，减缓肿瘤增长速度。Omega-3还能防止癌细胞扩散，增加化疗功效。

解毒、抗辐射作用：

茶多酚又称茶鞣，能有效地阻止放射性物质侵入骨髓，并可使锶90和钴60迅速排出体外。

抗肿瘤作用：

具有显著的预防和治疗鼻咽癌的功效，具有显著的治疗肿瘤的功效，并具有低毒、安全的特点；日本学者研究绿原酸有抗变异的作用，揭示了对肿瘤的预防作用。

补肾、增强机体免疫作用：

抗氧化、抗老化、抗骨骼老化。抗菌、抗病毒、利尿、利胆、降血脂、保胎的作用。

促进产后恢复：

孕妇吃易消化，高营养的山茶油可减轻消化系统的负担，促进人体新陈代谢。产后吃可使体质快速恢复，妊娠纹少，产后发胖明显改观。

减肥作用：

现代肥胖症、心脑血管疾病、富贵病相当一部分是食用劣质油脂或过分油腻造成。山茶油具有”不聚脂“特性，不仅不在内脏及皮下沉积，而且能够阻止脂肪沉积。

02

护肤疗效

山茶油中丰富的油酸，又叫美容酸，是美容护肤的佳品，能有效滋养肌肤，保湿补水，是各大护肤品牌的最爱。其中所含的角鲨烯、茶多酚和维生素E等，都是美容抗衰老的元素。

滋润肌肤、抗氧化。

防晒、防辐射。

使用方法

茶油妙用

孕妇皮肤瘙痒等

孕妇后期皮肤拉伸，易出现瘙痒、干裂现象。每天清晨用山茶油涂抹，可预防缓解。

产后补身

产妇分娩后食用，既补身，又可让伤口早日愈合。孕产妇常食用野山茶油可以促进胎儿发育、增加母乳、恢复产后体型。

婴儿湿疹

用于婴儿湿疹、尿疹，直接涂抹于患处，安全有效。

婴儿摔伤、碰伤

涂抹患处，消红、退肿。

孕妇便秘，老年便秘

每天清晨空腹生食1匙山茶油，轻松解决孕妇便秘；10-15mg茶油+1/3蜂蜜，每天早晚各服一次，连服3-5天可治老年便秘。

头发油疗

用于护发可防头发断裂和脱落，浴后擦身，增强皮肤弹性，防治冬季皮肤瘙痒。

消除眼袋

睡前在眼睛周围抹一点山茶油，可消除眼袋。

护手、护唇

山茶油是最好的护手霜、润肤露，冬季早晚少量涂抹于嘴唇，可防止嘴唇干裂。

高血压及降低胆固醇

取两汤匙山茶油拌白米饭，每天早上食用。

产后肚腩

山茶油炒菜，清肝解毒，清除怀孕期间小腹脂肪，恢复身材。

脚抽筋

山茶油炒瘦猪肉，加生姜一片，炒熟之后，到开水加青菜。

学会了就用起来吧！

山茶油的故事

野山茶油，因其稀有的资源和对人体健康的特殊功效，历来为皇家指定进贡品，野山茶油在全世界唯中国独有，野茶油是大自然赋予华夏大地的瑰宝。我国山茶油至今已有年以上的食用历史，明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中提到茶油的食疗作用:"茶籽，苦寒香毒，主治喘急咳嗽，去痰垢。"其他古籍中也多有记载，《纲目拾遗》记载"茶油可以治疗痔疮，退湿热"《农居饮食谱》记载"茶油烹调肴馔，日用皆宜，蒸熟食之，泽发生光，诸油惟此最为轻清，故诸病不忌。"

相传元末年间，朱元璋被陈友谅军队追杀到建昌(今江西苑溪村)的一片油茶林，正在油茶林中采摘的老农见此状况急中生智把朱元璋装扮成采摘油茶果的农夫，幸免一劫。朱元璋深切的称老农为救命"老表"。

老表见朱元璋遍体是伤。用茶油帮他涂上。不几天朱元璋就觉得身上的伤口愈合、红肿渐消，于是他高兴地称此油茶果，是"上天赐给大地的人间奇果"。后来他在老表家休养一段时间，便秘又有好转，得知这是每天吃茶油的缘故。从此。朱元璋与茶油结下了不解之缘。

朱元璋统一天下后，将江西茶油封为"御膳用油"。因明朝皇帝对茶油的喜好和重视。各大神医对茶油进行了深究。神医李时珍《本草纲目》中记载"茶油性偏凉，凉血止血，清热解毒。主治肝血亏损，驱虫。益肠胃，明目"又云"茶籽。苦含香毒，主治喘急咳嗽，去病垢。"后来江西把苑溪村茶油当作上等贡品进献于朝廷，皇帝大悦，并赐封为"御膳奇果汁，益寿茶延年"!足可显示享用茶油是一种身份的象征。

1

往期植物油

绿咖啡籽油…………绝佳的眼部皮肤保湿修护油

辣木籽油…………高级皮肤修复油，最强天然抗氧化物

玉米油…………健康保健油，营养美肤油

火麻仁油/大麻油…………治疗胃病，有益心脑血管健康，延年益寿

核桃油…………宝宝辅食加一点，增强食欲强健大脑

印加果油………植物脑黄金

米糠油…………三高人群，中老年人都适用的植物油

黑种草籽油…………强化免疫系统，调节支气管、胃肠毛病

石榴籽油………超强抗氧化，抗衰老用油

沙棘油…………与主要疾病作斗争的古希腊石油

橄榄油…………有益于心脏和大脑

蓖麻油…………对皮肤、便秘等有益

亚麻籽油…………对消化、皮肤和心脏健康有益

琉璃苣油/玻璃苣油…………高效女性滋润油

黑醋栗籽油/黑加仑油………调节女性内分泌的三大药油之一

猴面包树油…………去闭口小能手，特别适用于角质层薄的肤质

澳洲坚果油…………外用滋养皮肤，内用强身抗衰老

南瓜籽油…………每天一勺南瓜籽油

小麦胚芽油…………富含维生素E的高效能油液

太阳花油/向日葵油…………让身体和心灵充满太阳能量

琼崖海棠油…………疤痕修复缓解疼痛，基础油中的特效药

圣约翰草浸泡油…………缓解疼痛药效入骨

月见草油………各种皮肤问题的急救品

乳木果油…………女人的黄金，埃及艳后御用美颜秘方

芝麻油…………净化身体和心灵的护肤油

榛果油…………宠坏皮肤和灵魂

葡萄籽油…………抗衰老最佳帮手

荷荷巴油………全世界最保湿的基础油

阿甘油/摩洛哥坚果油…………纯天然皮肤、头发保湿剂

牛油果油…………森林奶油，特别适合小孩和孕妇

白池花籽油…………天然高效抗氧化剂，高端口号基础油

甜杏仁油…………最常用按摩基底油，保护、滋养娇嫩肌肤

椰子油（四）…………轻盈易吸收多种肌肤保养肌底油的分馏椰子油

椰子油（三）…………低热量不含胆固醇的食用油

椰子油（二）…………新鲜的甜甜的孕婴适用有机初榨椰子油

椰子油…………地球上最多才多艺的健康食品

金盏花浸泡油…………软化角质，敏感肌伴侣

玫瑰果油………治疗皱纹和老年斑的极佳选择

马鲁拉油…………高级护肤品原料

摩洛哥仙人掌籽油…………最贵最好的植物油，没有之一