“除了天堂，唯有西藏，洗涤灵魂，净化心灵”

《修心——和最爱的人去西藏》

雪山、圣湖草甸、险峰

寺庙、金顶、袈裟、经幡

西藏，一个古老而圣洁的地方，雪山、圣湖、草甸、险峰；寺庙、金顶、袈裟、经幡；天与地的恢弘、人与自然的和谐；淳朴的民风、深厚的藏文化……注定对每一个人都充满诱惑，又使多少人流连忘返。

有人说一辈子

一定要去一次稻城亚丁

为了心中的那片最后净土

为了秋天的那一抹迷人景色

为了那座白雪皑皑神圣雪山

我希望有个如你一般的人

如山间清爽的风

如古城温暖的光

从清晨到夜晚

由山野到书房

只要最后是你就好

《从你的全世界路过》张嘉佳

山腰茫茫林海，飞泉瀑布于其间，山脚宽谷曲流，镶嵌着明镜般的湖泊。雪峰、冰川、森林、溪流、瀑布、草甸、湖泊有机地组合，野生动物出没于其中，托出了一方静谧的净土。

行程安排

在最美的季节

去最想去的地方

第一天：上午9点约定时间集合出发，晚宿汉中。

第二天：早餐后继续出发，下午3点左右到成都，办理入住后自由活动，逛吃成都。晚宿成都

第三天：成都--雅安--二郎山隧道--大渡河--泸定县--泸定桥--折多山--新都桥晚宿新都桥

大渡河--泸定桥（约1小时）

折多山--曲线的美感垭口海拔米，是康巴第一关，又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。大渡河流域在民族、文化形态等方面处于过渡地带，主要分布着有“嘉绒”之称的藏族支系。折多山的盘山公路是九曲十八弯，来回盘绕就象“多”字一样，拐了一个弯，又是一个弯，难怪当地人有句话叫：“吓死人的二郎山，翻死人的折多山”。

新都桥海拔约米，并没有突出的美景，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。

神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

第四天：新都桥--雅江--理塘--稻城晚宿稻城

早餐后，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。

继续前行先后翻越高尔寺山（米），经雅砻江畔，康巴小山城--雅江县城（海拔米），剪子弯山（海拔米）卡子拉山（海拔米），经世界高城，高原明珠--理塘县（海拔米），观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑--兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区(海拔米)，抵达最后的香巴拉--稻城。

摄影：川藏线的高山峡谷、高山草甸、毛垭大草原、世界高城一理塘、海子山风景区

友情提示：这天的行程将一直在海拔米以上行驶，雪峰高山绵绵不断，很多人都会有高原反应，请朋友们提前做好高原反应的防范工作。提前服用：红景天口服液，肌苷口服液，或片，葡萄糖片及口服液！特别提示：由于当天的路程比较长，到达稻城的时间可能会很晚，请谅解！

第五天：稻城--亚丁村晚宿稻城

早上从稻城出发，乘车前往令人神往的亚丁景区！傍河两旁到处都是美丽的草甸、葱茏的杨树林像一排排卫兵守卫在路的二旁，黄色、红色、绿色夹杂在一起，草甸上的牦牛稀稀落落的散播在平坦的草甸上，搭配着远处的雪山构成了一幅五彩斑斓的图画。

友情提示：这天的行程相对轻松，稻城一亚丁景区，沿途风光优美。亚丁景区龙龙坝，目前由于当地食宿条件有限，多为简单、简陋，无洗澡设备。给团友们带来休息不便，请团友们做好思想与心理准备，并谅解！

特别备注：稻城桑堆红草地，每年9月中旬至十月初，短暂的时光，绽放它最美丽的生命。稻城郊外的傍河风光，很有特色，是摄影创作的好地方。

乘观光车上山直接抵达冲古寺（藏语意为填湖造寺，海拔米）

沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个小时抵达亚丁景区。

仙乃日脚下的珍珠海（藏语意为卓玛拉措），美丽的卓玛拉措，像一颗镶嵌在莲花宝座上的绿宝石

牛奶海：藏语为俄绒措，海拔米，古冰川湖，状如水滴，面积0.5公顷，四周雪山环绕，以其玲珑秀雅水色翠蓝而得名。

亚丁藏语意为“向阳之地”。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山。“属众生供奉朝神积德之圣地”。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰，北峰仙乃日，意为观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和，海拔６０３２米，为稻城第一高峰；南峰央迈勇，意为文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁，海拔５９５８米；东峰夏诺多吉，意为金刚手菩萨，英俊刚烈，神采奕奕，海拔５９５８米。三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共３０余座，千姿百态，十分美丽壮观。

当天提示：亚丁景区气侯变化不定，请带上雨季和手套。营地有小型发电机可供照明不能充电。骑马需注意安全，必须由马夫牵方能骑。另外景区内用餐条件目前还不具备，可提前带些干粮食品。

第六天：稻城--芒康晚宿芒康

跨过金沙江，观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光，过桥后进入西藏地域，车开始在三江流域穿行，进入川藏公路较为艰险的旅途，便正式进入了西藏自治区。在滇藏与川藏公路的交汇处--芒康。

第七天：芒康-八宿晚宿八宿

从芒康出发，翻越拉乌山（行车海拔米）下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，过竹卡桥翻越觉巴山、翻越川（滇）藏线上最高的山口东达山，海拔超过米。仅仅比珠峰大本营低米。

远方的路弯弯曲曲，延伸着距离。当车行驶竹卡小镇之际，只见四周是一片苍凉的山脉，山谷中，却矗立着悬崖般的壑壁，一条褐色的河流从远处流淌而来。我惊愕于这片褐红色，不知是山染红了水，还是水浸润了山，裸露的岩壁寸草不长，浑浊的河水义无反顾地远去，那份烈火般的色彩燃烧着所有的过客。

第八天：八宿-波密晚宿波密

绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉的“西天瑶池”（约1.5--2小时）这里是雅鲁藏布江重要支流帕隆藏布江的发源地。在这样活跃的地质构造带上，不太久远的自然灾害给这里形成了大大小小的一连串的堰塞湖，湖水面积达到了22平方公里，统称然乌湖。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷，使人如进梦幻之境）。

被久远时光凝固的女子；走近然乌湖，她仿佛幽蓝深遂的湖水恍若天空滑下的一滴眼泪，寂静得没有丝毫声息。春夏之交的然乌湖景色是最美的，湖水湛蓝、桃花盛开，没有风的时候，湖面倒映着冰川和雪山，堪称仙境。湖畔零星点缀着两三个村庄，趁着太阳还未落山，走近瓦村，人们正用牦牛或拖拉机翻地。

第九天：波密---通麦天险--鲁朗林海--色季拉山--林芝晚宿林芝

在这里，油画一般的风景让众多文人骚驴赖着不走。位于帕隆藏布江惟一一段开阔河谷中的古乡，是自然美景和田园风光完美结合的典范。海拨米，长5公里，宽1至2公里，最深处20余米；古乡后山的“雄陆给尼”冰川爆发，由卡贡弄巴形成巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成，是藏东南著名的淡水湖这一。

途经帕隆藏布江（是雅鲁藏布江主要支流之一，也是一条世界级大峡谷，平均深度相当于1.67个重叠的科罗拉多大峡谷。峡谷内江狭山陡，江水湍急，险滩接连不断，叠水和瀑布随处可见。

峡谷两侧，原始森林密布，河谷丛林，翠绿青葱），帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险（沿线的山体土质较为蔬松，且附近遍布雪山河流，一遇风雨或冰雪融化，极易发生泥石流和塌方，故通麦一线曾有“死亡路段”之称）。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已。

色季拉山：上帝打翻了调色板（翻越约2-2.5小时）　登色季拉山，祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴，谁与争雄？登临海拔米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦。

天界之渡南迦巴瓦峰：艳遇羞涩少女在色季拉山山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高米，有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的山。这也许就像是梦，萦萦然不可捉摸，却胜过一切目见的美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合，有山有水分外壮观。形成了波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。

春、秋、冬季是造访南迦巴瓦峰的最好时节。此时的南迦巴瓦峰只有几缕白云，积雪不厚，不少地方还露出深黑的岩石，更显得南迦巴瓦挺拔骨立。对山的所有特质作出了最完美的诠释。

第十天：林芝--拉萨

被称为“西藏江南”的林芝地区，位于西藏东南部、拉萨以东。林芝大部地区气候湿润，景色宜人，少数民族以门巴族和珞巴族为主。优美的田园风光，恍惚中让你有置身江南之感。

来到林芝，就会发现这里的美真的是无处不在，忍不住的按下快门，照上几张，仅仅是随手的一拍，就是一张大片，这时候你会惊讶的发现，原来你也是个摄影家。

在林芝的尼洋河上，你会看到秋季尼洋河水共长天一色，来水淑玉，去波弄珠；五色斑斓的丛林夹峙两岸，五彩的树林、灌木丛、河滩上金色的草滩农田、水中嬉戏的水鸟、马群、羊群，编织出一幅美轮美奂

发源于海拨米的米拉雪山，流经工布江达县、林芝；最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美，美在它的水色。那个清澈，那个翡翠般的绿，那个飞溅的洁白的浪花，飞花碎玉的尼洋河。

在柔艳林芝的旅游线上，集中了西藏江湖的精华，每一条河流都是一条气韵独特的风景线，每一片湖泊都浓缩了自然与人文的精髓，每一处景观都有动人的传说与更动人的风情......

第十一天：拉萨--羊卓雍错--拉萨住宿：拉萨

上午从拉萨启程，翻越海拔米的岗巴拉雪山：超脱生死之外的宁静！圣湖一汪湖水碧如蓝（周二至周日全天开放，免费凭有效证件换票参观）参观时间（夏季）8：30—18：00（16：30停止发票）周一闭馆

中午1点集合返程，7点左右到郑。

位于西安大雁塔的西北侧，筹建于年，年6月20日落成开放，是中国第一座大型现代化国家级博物馆，它的建成标志着中国博物馆事业迈入了新的发展里程。

这座馆舍为“中央殿堂、四隅崇楼”的唐风建筑群，主次井然有序，高低错落有致，气势雄浑庄重，融民族传统、地方特色和时代精神于一体。馆区占地平方米。建筑面积平方米，文物库区面积平方米，展厅面积00平方米，馆藏文物件（组）。

上起远古人类初始阶段使用的简单石器，下至年前社会生活中的各类器物，时间跨度长达一百多万年。文物不仅数量多、种类全，而且品位高、价值广，其中的商周青铜器精美绝伦，历代陶俑千姿百态，汉唐金银器独步全国，唐墓壁画举世无双。可谓琳琅满目、精品荟萃。

，感受古都千年“晨钟暮鼓”生生不息！（游览及自由活动），当地人闻名遐迩的老街巷里，到处可以找到最地道的清真美食！

特色小吃

★西安饺子宴：饺子宴与西安牛羊肉泡馍和仿唐菜点一并被誉为“西安饮食三绝”

★肉夹馍：樊记腊汁肉夹馍（竹笆市45号）

★凉皮：西安的凉皮有很多种：米皮，面皮，擀面皮，麻酱凉皮

★泡馍：同盛祥羊肉泡馍（钟鼓楼广场），老孙家羊肉泡馍，春发生葫芦头泡馍（南院门20号）

★灌汤包子：鼓楼夜市的贾三灌汤包子（西羊市西段）。

★烤肉：回民街平娃烤肉，老兰家烤肉

（游览及自由活动）在北广场逢中午正点可观赏“亚洲最大的音乐喷泉”，在南广场鉴赏--“玄奘法师塑像”，寻觅取经路上的奇幻故事，唐玄奘法师当年译经所在地大雁塔近在眼前。

六安市登山户外运动协会

注：由于西藏的特殊地理环境和本条线路半自助的旅游方式，行程有可能会多出一到两天,但绝不会少于预计天数,所以大家请假的时候最好多带个1到2天,行程增加1天不增费用，增加1天以上费用均摊。

：.8.1-8.18（最精华的入藏季节，圆你西藏梦）

：纯玩无购物

：\人（15人独立成团）

：陈队8615720（