-8-13

人生不会一直好，也不会一直坏

以为过不去的事，转个身可能就没事了

所以，不一定要让事情过去

而是，学会转身

也可以有收获

人吃多大的苦，也一定会享受多大的福

反之，亦然

-8-9

荣格的《金花的秘密》有很多东方哲学和宗教的部分，尤其在人类集体无意识的第二人格里隐藏着心理磁场的力量，不亚于牛顿发现万有引力。

所以，生活中你担心的都会实现。如果你有力量把“担心”转化为“积极的信任”，那么你所信任的也会创造看见的奇迹。

在荣格《转化的象征》里有说到自性的部分。生命的一切没有偶然，目前自己所有经历的都是内心创造的。

我们没有办法阻挡一切的发生，唯有当你“看见”自己，才能转化你人生的命门。

相信便看见。

你相信什么就会创造你相信的结果。

所以，如果我们正经历苦难，这不是你想要的，为什么宁愿在苦难里呆着？这里一定有自己不脱离的“好处”。

这就是，我们要“看见”的自己。看见才能转化。否则一边痛苦挣扎，一边饮鸩止渴。

-8-8

让花成为生活的部分

爱花成为生活的习惯

花可以清除污秽之气

花可以平静内心戾气

花可以沉淀灵魂香气

我去峨眉山的时候，山脚下有一个佛学院。小师傅跟我说，幸好你没带香，佛堂最好的供养是鲜花和水果，花香和果香来自大自然。自然就好。

人生，自然就好。

-8-8

简简单单利用家中的杯碗制作小花束、小盆花和香草冰块，用各种方式，发挥创意，将自然和花草融入生活，一定能感受到满满的疗愈力量和幸福的感受。

让生活慢下来，用半天时间和花草对话，用半天时间与书香共处～

韩国芝麻叶也叫做韩国紫苏，叶片本身没有紫苏的香气这么浓郁，但是就是有自己的独特香气，是紫苏类无法取代的。

韩国芝麻叶、紫苏、土薄荷，包上五花肉小黄瓜、牛油果、酪梨再加上一点薄荷花，这迷人的多层次，真的无法形容

-8-8

“若将一朵花拿在手里，

认真地看着它，你会发现，

片刻间，整个世界完全属于你。”

乔治亚·欧姬芙

（GeorgiaTottoOKeeffe）

OK婆婆是美国的一个艺术家，她酷爱花，也画了很多花，她说：花本身就是植物的生殖器。

她说一句话的时候，受到很多批判，她说：我说我的话，我画我的画，你们可以不喜欢，我有生以来一直非常胆小，但我从来没有因为胆小而不做我想要做的事。

这个是紫色的马蹄莲～如同火焰一般绚烂。

一款祖籍是地中海的花，这款是来自荷兰的白色黑种草，也叫暮色中的恋人。

在我国，大多数花花草草都是中药，黑种草更加是中药里的佼佼者，治疗肿瘤的重要配方。8月3号刚刚出来的研究报告说，黑种草可以治疗新冠病毒。

-8-6

人生常常是这样的，走到断崖以为眼前没有路了。却没留意，可以一步登天的缆车入口就在自己的右手边。

眼前的困轻易障蔽了视线，没发现希望就在愿意换个角度看过去的前方。

对自我的怀疑总是让人盲目，不敢再轻易相信自己能办得到。日本漫画《仁医JIN-仁-》里有句话说：老天爷不会给你跨不过的考验。

老天爷之所以不停地为难我们，只是想确定我们到底有多想要做到这件事。

毕竟，太轻易得到的，不被珍惜。太简单办到的，容易被舍弃。

-8-6

拯救者—受害者—加害者，这个三角游戏，很多人都玩不腻。而且可以层层叠叠，充满戏剧性。

像是我刚刚说到的受害者，可以是另一段关系里的加害者。他之所以靠近，是要我们扮演拯救者，给爱、给温暖。一旦我们给的，没他预期的多，我们就可能被迫转换角色，变成是他心目中的加害者了。

也有一种父母，控制不住自己的情绪，让孩子受伤痛苦。但这种父母话锋一转，说是孩子逼他的，哇……父母一下子就变成了受害者，接下来就可以不知不觉展开各种情感勒索了。

我们的传统文化不重视情绪教育与沟通，所以很容易就用上了这种迂回的控制方式。还好，现在大多数人，更愿意好好面对自己的内心，也更懂得为自己负责任。

-8-6

痛苦是极有诱惑力的，很多人都会以讲自己的悲惨故事来获得爱。

一旦习惯了这个角色，你就会越来越习惯这个视角，甚至连你的身体机能都会被改变。隔一段时间，如果没有一点受害的情绪，身体就会不适应。所以，人们发现，很多人隔一段时间就要闹出一点事，情绪爆发得非常规律，频率很稳定。

从另外一个层面来说，因为身边有个看起来比你还痛苦的人出现，会大大地满足小我被需要的需求。

痛苦的人身上有某种特别的吸引力，这种吸引力只对有“拯救者情结”的人才奏效。面对带着悲情色彩的人，会让拯救者感到心疼和不舍，因而滋生想要拯救对方的动力。

这也是受害者角色这么有市场的原因，有拯救者就有受害者，有人买单。

-8-3

如果一个人影响到了你的情绪，

我们的焦点应该放在“看见”自己的情绪上，

而不是对影响你情绪的人愤怒。

那个人，

只是一面“镜子”，

让你感受到了自己的心理暗区和不舒服。

所谓“镜子”

只是诱因，

不是核心原因，

不能固着于诱因这个表面。

因为深层的暗区部分，

才是根深蒂固影响你的认知和行为。

我们不要拒绝每一次不舒服，

那是让自己最快速成长的地方。

如果我们自己不具备专业技能，

可以找心理师和你一起探索。

-8-2

一个对自己的身体不够接纳的人，

也很难接纳他人的身体。

人容易将自己的看法/评判投射到外界，

认为别人也会这样看待/评判自己。

因此，

获得内心解脱的方法就是——不评判/批判/评论/评价

因为，

所有的这些都只是人的超我“武器”，

如果我们从父母的养育方式里习得这样的“武器”（批判……）

小时候受过这些“武器”的伤，

往往成人后容易用这种的“武器”伤人。

终止这样的轮回，

是放下“武器”，

心柔软，才会说出慈悲的话。

对别人慈悲，

心才会躺在盛开的莲花上。

所有自己喜欢的东西，何必问别人好不好

这些照片是不是也在你梦里出现过？

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