当人们丰衣足食之后，对健康的渴求显得越来越强烈，健康将成为新世纪人们的基本目标，追求健康成为所有人的时尚。人人都希望自己健康、长寿、高质量的生活。的确，拥有健康，才能拥有一切。但是不知道从什么时候开始，痛风已经成为危害人们群体中很常见的一种疾病，它不仅影响人们的生活，而且还会损害肾脏。因此如何痛风就显得尤其重要，小编提醒大家：痛风的"天敌"找到了，常用"它"泡水喝，排出尿酸效果胜似吃药！

百合

百合作为我们生活中很常见的一种花卉植物，不仅具有很好的观赏价值，药用价值也很高。中医认为百合能健脾润肺，提高机体免疫力。对于痛风患者，百合中的大量生物碱可以中和体内的尿酸，从而大大降低尿酸含量，预防痛风，所以痛风患者不妨可以常吃。

鱼腥草

鱼腥草，相信很多农村朋友应该并不陌生，它因为味道不是很好，所以很多人并不喜欢吃，殊不知对于痛风患者而言，鱼腥草的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿酸，减少血尿酸的形成哦。而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。

陈皮

陈皮也就是我们平时常说的橘子皮，它虽看似不起眼，确是一剂很好的中药材。中医认为陈皮主要具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果。因此，尿酸高的人，每天喝点陈皮茶，对排出尿酸、预防痛风、保护肾脏有很大的好处。痛风患者可以每日坚持泡茶喝。

医生提醒大家：如果在晚上睡觉的时候，突然被惊醒了，然后脚趾出现钻心的疼，有些人会选择吃止痛药，但是感觉这种疼痛还是没有得到缓解。到第二天的时候，就会变得走路困难，而且要人扶着。其实这是因为尿酸偏高，突发性的痛风症状。此时最好尽早就医，查明病情，避免耽误最佳治疗时间。

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