人们经常说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬3月现在正好是早春的季节，每天都被困意所笼罩着，如果在这个时候可以吃一个酸甜可口的百香果，就能够减少困意，一箱百香果的酸有很多人都望而却步，在这个时候吃百香果不正何时消除自己的困意吗？

百香果里的黑籽可以吃吗？不妨做杯百香果汁，口感会更好！

当提起百香果的时候，有些人陌生，有些人熟悉，首先大家要了解百香果中所包含的营养是非常丰富的，它所包含天然的维他命c，还有非常丰富的脂肪维生素钾等多种营养元素，它被人们称之为水果中的维c王，在百香果中果只含有种化合物，可以起到帮助消化，缓解便秘，提高身体免疫力的作用。

在平时有不少的人都喜欢用百香果来泡水喝，但是有一些人感觉这样泡出来的水简直太酸了，还不如做成果酱呢，其实每个人的爱好都是不同的，对于百香果的争议最大，就是百香果中的黑子到底能不能吃呢？

还真有人在购买百香果的时候问了这个问题，水果店老板的回答是能吃并且摆箱子还有很高的营养，并且味道还不错，吃起来脆脆的，感觉特别的好玩，确实在百香果中含有非常丰富的营养，比如说超纤维可以进入我们的肠胃帮助，消除体内的有害物质，更好的排出体内的毒素和垃圾，可以让百香果和里面的果肉搭配在一起做成百香果汁。

首先先取一个百香果，将里面的果肉都挖出来，然后放在水杯当中可以按照一定的量来进行选择，一般如果一个人喝的话放一个百香果就可以了，然后再加入毫升左右的水，添加一些白糖来调一下味道也可以，使用蜂蜜蜂蜜的口感会更好，接下来再把它们放入榨汁机，倒出来之后再添加几滴柠檬，风味会更好。

虽然说百香果含有非常丰富的营养，但是也不适合所有的人使用，比如说小婴儿婴儿的肠胃比较娇嫩，百香果呢又属于一种凉性的水果，最好是不要给婴儿食用，并且阴虚体质的人也不适合吃百香果，痰湿体质的人也是不适合吃百香果的，所以在平时不要忽略了这个问题。