我是「IFA芳疗师」温莎，持续输出有价值内容

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第18问：看了花类精油和柑橘类精油两期的合集，还想看看其他种类的呢？

答：除了花朵和果皮之外，植物能生产精油的部位还有蛮多的，今天给你来一份“果实种子餐”吧，来个「种子类精油的功效与禁忌合集」

PS：下文中的外文是精油的拉丁文「植物学名」

芫荽｜Coriandromsativum

部分功效：

-抗抑郁-提神：利于灵感和创意-促进肠胃功能-抗痉挛

禁忌：禁用人群包括但不限于：癫痫、蚕豆病

甜茴香｜Foeniculumvulgare

部分功效：

-健胃-利尿、去水肿-促雌激素分泌

禁忌：禁用人群包括但不限于：孕妇、子宫乳腺疾患者、癫痫、肾功能不全

山鸡椒｜Litseacubeba

部分功效：

-振奋精神-除臭-收杆收敛：应对油性、暗疮皮肤

禁忌：禁用人群包括但不限于：敏感肌

黑胡椒｜Pipernigrum

部分功效：

-强化神经系统-健胃、促消化-温暖止痛：应对肌肉疲劳、僵硬和疼痛

禁忌：禁用人群包括但不限于：敏感肌、肾功能稍弱

豆蔻｜Elettariacardamomum

部分功效：

-提振情绪、缓解精神疲劳-温暖和促进消化系统-止咳祛痰

禁忌：禁用人群包括但不限于：敏感肌

芳香疗法与中医、手冲咖啡有相似之处：中医师、咖啡师的操守和风格就决定他们对原材料的选择和运用，芳疗师也是如此！

在以往的IFA课程中，我的老师不断提醒我们：IFA英式芳疗是给普通人群在日常居家使用的体系，用油安全摆在首位。Enjoyit！

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